我国老年人口高血压患病率呈上升趋势，在 2026 年前后将达到稳定状态，即稳态患病率。虽然是稳态患病率，但我国高血压人群却在逐年增加。65～75 岁的低龄老人是高血压高发人群，患病率达50 % 以上，且女性老年人的患病率明显高于男性。
有那么多的老年人，不禁要问，高血压会影响人的寿命吗？
先说两个病例。
81岁的王大爷患上高血压已经有30年了，如今生活状态很好，根本看不出他患有高血压！不到50岁就被查出中度高血压，通过积极控制血压，坚持用药，并及时复查，彻底改善了生活方式，比普通人的生活模式更健康，结果就没有出现并发症。虽然80岁的高龄，但看上去也就60岁。
而60岁的李阿姨在45岁时查出高血压，但她不当回事，因为没有任何症状。虽然偶尔会出现头晕，但不影响生活。结果病情越来越重，终于有一天因呼吸困难入院治疗，结果是严重心衰。虽然现在只有60岁，但看上去却有80多岁。
通过以上两个真实的病例，我们可以看到，高血压不是小事。高血压不有效控制，时间长了，就极有可能导致脑梗死、脑出血、心肌梗塞、心衰、主动脉夹层、肾衰等等严重危害生命健康的疾病。
其实，现实生活中，还有很多李姨这样的人，有的脑中风半身不遂，偏瘫失语，有的肾衰需要长期透析，有的因心肌梗死而猝死，那么高血压到底影响人的寿命吗？
如果单从王大爷的病例来看，基本没有影响，反而有种越活越年轻的感觉，而从李姨的病例来看，高血压肯定影响了她的寿命。
说到高血压影响人类寿命，就不得不说心脑血管疾病。权威的研究和指南都指出：高血压和心脑血管疾病的发病和死亡风险，存在着密切的因果关系。有研究显示，普通人的收缩压每升高20mmHg、舒张压每升高10mmHg，人类发生心脑血管疾病的风险就会翻倍。血压升高是心衰、冠心病、房颤、脑卒中、脑出血、肾脏疾病等疾病的促发因素。在这一系列疾病当中，说脑卒中影响高血压人群寿命的最主要疾病。
严格意义上讲，对于高血压患者来说，权威的数据显示寿命可能比正常健康人短13.9年。但是，需要特别注意的是，这是在高血压患者没有控制血压的情况下得到的结论。如果高血压患者在确诊后，接受正规治疗，都能轻松把血压控制住。对于大多数的原发性高血压患者来说，需要长期服用药物，一线降压药有五大类，每一类都有各自的优缺点和适应症，因此不建议高血压患者自行购药服用，必须经过医师指导使用。
除此之外，还要积极改善生活方式，如清淡饮食、低盐、低油、适量运动、避免体重过重、戒烟戒酒、规律作息、保证睡眠充足、保持心态平和，避免情绪过激等。血压控制合理，并不会对寿命产生太大的影响，这也是为什么医生一直建议患者积极控制血压的主要原因。
所以，高血压患者一定要积极面对。如果控制不好高血压，它可能让你的寿命大幅度的减少，即便不影响寿命，也会因病致残导致生活水平下降。高血压患者一定要加强健康教育，规范高血压的健康管理。
