天然“黃體酮”被找到，女人常吃，肌膚像剝了殼的蛋，40歲不顯老！ 俗話說“男人四十一枝花，女人三十豆腐渣”，這話還是非常有道理的。這是因為女人在30歲以後，身體衰老的速度一年比一年快，再加上工作壓力大，還要照顧孩子、老公，做家務，根本沒時間保養自己，導致身材走形，膚色暗黃、粗糙，時間久了就變成大家口中的“黃臉婆”。但是我們也會發現有的女人已經年過40了，皮膚、身材還是保養的非常好，一點也不顯老。我身邊就有這樣的例子，同一個辦公室的大姐，今年已經40多歲了，如果只是看她的模樣，根本不會想到她是40多歲的人，說實話，感覺比我們辦公室年輕的小姑娘都要顯年輕。後來我特意向她請教了如何保養的，本以為她是經常用特別好的護膚品，才保持現在這個狀態，誰知道，答案和我想的完全不一樣。她告訴我，女人想要皮膚好，顯年輕，靠護膚品是治標不治本，還要通過內在的調理，只有內調外敷才能起到非常好的作用。
到底該如何內調呢？需要吃什麼食物呢？辦公室的大姐告訴我，女人隨著年齡的增加，體內分泌的黃體酮會逐漸減少，這樣就會導致女人經期紊亂，體內的毒素不能及時排出，從而導致我們皮膚變差，所以想要改善自己的皮膚，就要適當的補充黃體酮。在生活中含有黃體酮的食物比較多，比如今天給大家分享的黃豆。黃豆是我們最常見的一種豆類，平常大家都喜歡用它做豆漿，黃豆的營養價值很高，除了富含蛋白質、氨基酸、多種維生素以及人體必需的微量元素外，它還含有豐富的黃體酮，女人隔三差五吃一次，補充體內的黃體酮，延緩皮膚衰老，使肌膚變得白嫩緊緻，如同剛剝了殼的蛋。今天給大家分享一道醬燒黃豆，做法非常簡單，營養豐富，女人常吃，肌膚白嫩有光澤，膚色好，人更美，40歲也不顯老，下面把詳細的做法分享給大家。
醬燒黃豆
需要準備的食材：
黃豆100g、豬肉150g、黃豆醬適量、蔥適量、大蒜3瓣、乾紅辣椒適量、料酒適量、生抽適量、白糖適量、食用油適量、桂皮1小塊、香葉2片
製作步驟;
1、準備好所需要的食材，將黃豆先用清水淘洗一遍，放入盆中，加入適量的清水，浸泡一夜。夏天，天氣比較炎熱，大家可以將黃豆放入冰箱中浸泡。黃豆質地比較硬，浸泡後更容易煮爛，大家這一步千萬不要省略。如果時間比較緊，建議大家至少要浸泡2個小時左右。
2、豬肉清洗乾淨，放入水中浸泡30分鐘，中途要換水2次，這樣可以很好的去掉豬肉中的血水，然後將豬肉撈出瀝乾水分，用刀切成小塊，放入碗中備用。大蒜去皮切成蒜片，蔥去皮後切成蔥花備用。
3、起鍋，鍋中加入適量的食用油，油溫燒至5成熱時，放入切好的豬肉和適量的料酒，中小火炒至豬肉變色，放入切好的蒜片、蔥花，煸炒出香味，然後放入提前準備好的黃豆醬，翻炒均勻，最後倒入浸泡好的黃豆和適量的生抽、白糖進行調味增鮮，翻炒片刻。
4、鍋中加入適量的清水（水可以多加一些），放入提前準備好的乾紅辣椒、桂皮、香葉，蓋上鍋蓋，開大火煮開後，改成中小火繼續煮40分鐘，煮至鍋中的黃豆軟爛，開大火收幹湯汁即可關火出鍋，這道非常好吃的醬燒黃豆就做好了。
大家好，我是一個愛美食、愛做飯的80後吃貨，堅持每天為大家分享美食的做法。如果大家對美食的製作過程有好的建議和看法，歡迎大家在評論區留言討論，謝謝大家的關注與支持！祝您生活愉快。我們下期美食見！
