柳暗花明ooo
你的发质可能属于干性发质，头发缺少天然的油脂滋润，特别干燥脆弱，发丝容易缠绕分叉。可以使用滋润型的洗发水或护发素，保持头发的柔顺，另外掉发如果一天不超过100根是不用担心的，如果超过100根，就是存在比较明显的脱发症状。
治疗上：1、首先应该注意平衡膳食，多食用新鲜的蔬菜水果，比如豆类、蛋类及瘦肉，以满足头发的营养，2、保持充足和良好的睡眠，避免劳累、紧张、焦虑等心理不良情绪。3、用木梳或手指多梳头发，刺激血液循环，促进头发的新陈代谢。
我是庞医生 专注毛发健康 你有任何相关的问题都可以咨询我。
毛发医生—张婷
个人现在长发及腰状态，最烦洗头发吹头发，对于掉头发也深有同感。
所以针对题主的问题：主要从以下几个方面给点建议：
1、【洗头发方式】我不清楚你洗头发是站着还是垂下头脸盆洗那种，如果是后者，头发比较杂乱，那确实是要耐心的。站着洗倒是还好，不太会出现打结严重的情况。所以我是偏向洗澡的时候一起洗头发，当然也有弊端，据说洗澡次数多了身体缺水容易起皮。
2、【借助护发素等产品】以前头发比较干燥，后期选用了护发素。没有特地挑选好的，就蜂花，感觉能长时间存在总是有道理的。不过最近也有更换其他品牌的，适合自己最好。用过护发素之后，头发顺滑不少，不过北方的冬季比较干，头发静电发毛情况还是有的。
3、【个人体质】如果刨除头发的原因，那就建议找专业的人士看了，包括头皮这些。反正我是每天都在掉头发，量还不少，但是还是满头的头发。我觉得自己掉头发的原因是营养没跟上，^_^简而言之，挑食。
综上，别焦虑，食补+耐心+适当的辅助+转换洗头方式，相信你的情况会有所好转哒。加油~
京漂小倩
可以尝试剪短一点，你头发发质可能也不是很好，建议换一种洗发水，然后洗完头发后用上护发素，持续一段时间看看还是不是这样，如果还不行的话就要用中药调理身体了，可能是你身体元气伤了，所以掉很多头发，很多生完孩子后的女人也经常掉头发的，我以前头发发质也很好的，每天不用梳都不会打结，现在生完孩子后头发干枯还掉很多，要调理好身体才行
