“其实工作还好，只要不浑水摸鱼，每天的工作量基本可以在工作时间内去完成；但是，奇怪的是整个公司的员工，几乎每天都有相当多一部分人在加班，一开始进去公司，下班看到同事，部门经理都还在忙，弄得我也不好意思走了；后来觉得，自己本职工作在工作时间内已经完成了，就可以走，这没什么不对，可第二天上班，就看到领导在群里夸奖谁谁谁昨晚加到几点的加班精神了，鼓励大家学习，我是部门第一个下班走的，领导话里总有种明里暗里在批判你的感觉，感觉到病态么？”
据调查表明，只有10.6%的职场人基本不加班，近九成的人都难逃加班命运。其中45.5%的职场人每周加班2到3天，更有24.7%的人几乎每天都在加班。
有很多老板喜欢看员工努力加班、热爱加班的态度，并以这个标准来评判员工，并不在意你到底做了什么，取得了什么成绩，久而久之就形成了“加班文化”，工作并不忙，同事也没干什么正事，到了下班点儿大家都坐在位子上熬时间，老板不走，谁也不敢走，大家一起装样子给领导看。
时间可以糊弄别人，却永远不能糊弄自己；没有意义的加班，最终毁掉了也是你自己。
饿了么早期员工刘然加班陡然变多，是从2014年夏天开始的。当时饿了么提出要在全国开200个城市，刘然和几个同事也被派驻到新城市拓展商家，他变得异常忙碌。
饿了么规定新城市每周要上线200家餐厅，刘然和同事们每天都要谈下至少30家新店。这让他们不得不早上8点之前出门，“您好我们是饿了么用餐的，”“没听说过，不需要”，这样的对话每天上演上百次，完成任务经常是晚上的七八点之后。
刘然和六七个男同事一起挤住在一个两居室里。夏天的夜里就直接在客厅打地铺。即使是回到出租屋他们也不可能立刻休息，当天上线商家的所有菜单都要手动录入到电脑系统里，这通常是几千个菜名。“我每分钟打字将近100个，够快的吧，但是这些菜名每晚能把我打得手指变形”。刘然说，全部忙完通常是凌晨两三点之后了，大家倒头就睡，连鞋子都没力气脱。
在不到两年的时间里，饿了么的市值增长了4.5倍。这个过程中，创始人张旭豪体重陡然增加，身体状况糟糕得令身边人担心，经常在会议中突然打起鼾来。
成功不是一蹴而就的，有的人就算牺牲了再多也不会成功；像饿了么已经是算成功的了。用家庭、健康换来的成功，在我看来是得不偿失的。
现在的中国像极了当年的美国，这里不仅有资本、机会和风口，也有一个无比残酷的竞争环境，创业公司每天都活在生死边缘。尤其是在赢家通吃、创业者九死一生的互联网业。
活在其中的公司人也像当年的美国人一样，普遍具有一种焦虑感：害怕落伍，害怕失去，更害怕追赶不上这个时代的浪潮。
这样看来，加班又是必不可缺的；
鱼，我所欲也，熊掌，亦我所欲也。二者不可得兼，舍鱼而取熊掌者也。生，亦我所欲也，义，亦我所欲也。二者不可得兼,舍生而取义者也。
——孟子
我觉得，只有两种加班是值得的：1，能通过加班更快更多地学到东西；2，能通过加班获得更多的钱。如果你的大多数加班不是因为这两点的话，就需要重新审视你所在的公司了。
哦可能还有第三点，就是真心热爱这份工作，但我认为绝大多数人，热爱工作只有两种可能，一种是创业，另一种是公司高层！
