“长肉最猛”的4种食物，劝你最好少吃点，T台模特可从来不碰

刚过完十一小长假，大家可都缓过神来没，恐怕地还沉浸在假期的快乐当中，静不下心来吧，那么小编在这里想问大家一个问题，就是过完这个假期，你们都是胖了还是瘦了呢？想必那些有出远门旅游的，应该就都瘦了吧，因为到处游山玩水啥的，确实很费体力，很累，想胖是不可能的，只有那些宅在家里度过假期的，倒有可能胖了好几斤，如果你还为自己身材考虑的话，劝你赶紧制止住嘴巴，尤其是以下这4种食物，长肉特别猛，劝你最好少吃。

1、泡椒凤爪

这是一种辣味十足的美味零食，可能很多女性都觉得，凤爪有着满满的胶原蛋白，多吃对皮肤好，但实际上这种想法是绝对错误的，鸡爪的热量可比鸡肉高多了，一只泡椒鸡爪都相当于一小碗米饭的热量了，你还买一大包来吃的话，那就不知道得运动多少小时才能消耗掉。

2、烧烤

现代年轻人都有吃夜宵的习惯，原本吃晚上吃东西就不对了，更何况还吃这么高热量的烧烤，这简直就是在把自己往胖子这一步推，你得想想烧烤刷了多少油脂上去，吃一顿烧烤就相当于把这半个月炒菜的油都喝进去了，吃完肚子的脂肪会慢慢堆积的。

3、啤酒

很多人有喝酒的习惯，口渴的时候就习惯把啤酒当水来喝，但大家应该知道，啤酒肚这一说法是怎么来的吧，就是喝多了啤酒，肚子都圆鼓鼓的了，若不想肚子上堆着都是一层一层的游泳圈，那就最好别碰啤酒。

4、快餐

现在这种简式快餐十分受大家的欢迎，不论是男女老少都特别爱，不过那些汉堡、薯条、鸡块啥的，全是高热量的餐品，你觉得吃了这些食物之后，你能瘦吗？反正坚持减肥的人是不敢碰这玩意的，还有那些苗条的模特们，都不会吃这些玩意。