對寶寶來說,撫觸按摩真的是促進大腦發育,增強抵抗力的一個非常好的方式。
常常按摩寶寶的手指和手部其他部位,可以讓寶寶的動作更加迅速靈敏,同時也可以促進寶寶精細動作的發展。手部的按摩和撫觸,可以刺激寶寶的神經系統和運動關節,讓大腦發育更好,寶寶更聰明。同時還能更好地促進血液循環,增強寶寶的體質,讓寶寶抵抗力強不生病。
這些動作隨時隨地都可以做,只要抱著寶寶就可以進行,非常方便,趕緊收藏起來吧。
一、手心撫觸
功效:手心外圈,中醫叫做內八卦,該反射區對應心、肺、肝、脾,常按摩能去熱,促進血液循環。
要領:中等力度,中速。右手 8 ~ 16 圈,左手 12 ~ 20 圈。
小口訣:握小手,畫圈圈,二十次。
1、把寶寶的手掌放平,使寶寶手心朝右手拇指置於寶寶手掌根部
2、. 右手食指在寶寶手掌的上部上沿順 時針方向畫圓圈。
注意要點:要在寶寶手掌的外沿,畫大 圈搓動。不要在一個點揉按,也不要在手心處畫小圈。
二、手指撫觸
功效:經常撫觸寶寶的手指,可以促進寶寶精細運動的發展,使寶寶的手部動作更加靈活,同時促進大腦發育。
要領:輕揉,中速,每根手指做2圈,左手可以做5圈
邊做邊念小口訣:大牛不吃草,二牛不吃料,三牛不拉車,四牛不上套,還有個老五,要不要?要!
步驟 :
1. 拇指、食指、中指三指輕輕拿起寶寶的一根手指。
2. 由指根處旋轉揉按並移向指尖,然後再由指尖旋轉揉按至指根。撫觸順序可以從拇指到小指。
三、搓手臂
功效:活動手臂肌肉,促進血液循環。
要領:中等力度,中速,每條手臂做 2 次。
邊坐邊念小口訣:小火車進洞嘍,呼啦啦啦呼啦啦啦。
步驟 :
1. 左手握住寶寶的小手,固定。右手拇指與其餘四指握成環狀,鬆鬆套在寶寶的手臂上
2. 右手手掌自寶寶的腕關節開始圈繞揉按至寶寶的肩關節,揉按時以腕關節用力。
3. 再自肩關節揉按回到寶寶的腕關節。
給寶寶做這些動作的同時,可以一邊念這些小口訣,這些小口訣就像兒歌一樣朗朗上口,寶寶也非常愛聽,邊按摩撫觸,邊念兒歌,寶寶很享受哦。