不看紀錄片《優勝劣汰》，還不知道有項展示強到變態的身體素質比賽。
這個運動英文名字叫crossfit，中文譯名叫混合健身。
起源於2007年，來自於美國逐漸流行的健身體系，旨在打造一個強健的身體，這裡的強健不同於健美，或者單純舉鐵。它是全面發展人體十項體能指標包括心肺功能、耐力、力量、柔韌性、爆發力、速度、協調性、敏捷性、平衡能力和精確性，使人體在任何環境中都能快速適應和克服困難。
crossfit界大佬們肌肉身形非常完美。一般我們在各種雜誌或者影視作品中很容易看到肌肉線條漂亮的男性，但肌肉線條漂亮的女性一般不是特別的多見，那麼去看一回crossfit比賽，地表最強女子們個個都擁有一身完美的肌肉。
遠的不說，說在《神奇女俠》中出現的亞馬遜族女戰士，天使面孔魔鬼身材的著名“金剛芭比” Brooke Ence，相信很多人看過她訓練的視頻，強悍到令人咂舌。
冰島人在crossfit界最出名的是Annie Thorisdottir，美麗絕倫的面孔+超級棒的身體素質，她連續兩年蟬聯混合健身賽冠軍，紀錄片《優勝劣汰》記錄的2017年混合健身大賽第三名。
說回《優勝劣汰》這部紀錄片記錄的2017年賽程有多麼變態，就知道地表最強們都不是蓋的，裡面的女人分分鐘能幹死普通健身的男性。
賽程一共連續進行5天進行13項比賽。從跑步游泳徒手到負重器械，每項都是地獄式的考驗。
第一項：跑遊跑。跑步1.5英里（2.4公里）+游泳500米+跑步1.5英里（2.4公里）
第二項：自行車越野，賽場三圈，途中各種障礙（矮欄、沙地、圓木）。
第三項：雙力臂+負重深蹲。其中雙力臂一共做13個，類似於體操中的吊環。這種強度很可怕，總所周知體操運動裡女性是沒有吊環比賽的。負重深蹲也是13個，男性負重61公斤，女性負重43公斤。
第四項：場地障礙賽。這裡的項目一般很多軍事訓練會用到。例如繩牆繩梯等等。
第五項：舉重比賽。抓舉，混合健身賽女性的最好成績是抓舉100公斤。而專業的舉重運動員58-63公斤級別的最好成績是112-117公斤。而混合健身的牛人們不僅僅會舉重，其它各種運動也不在話下。
第六項：引體向上100個+80個仰臥起坐+單手舉啞鈴
第七項：風阻自行車+捶打重物（115磅）移動（6米）
第八項：強人的恐懼：搬支架（500磅）+倒立行走+農夫走路（拎重物200磅）+拉雪橇（拉重物400磅）
第九項：舉重-挺舉比賽。
第十項：9輪次槓鈴+跳繩。槓鈴（男56女38公斤），跳繩35下/輪。
第十一項：跑動450米，7個乾草堆障礙翻運重物（男100磅女70磅）
第十二項：攀繩+滑雪動作（男10卡女7卡）+過頭深蹲（男155磅女105磅）
第十三項：倒立俯臥撐+硬拉+單手舉啞鈴過頭單腿跨步。
這部紀錄片不僅僅是記錄了整個比賽過程，以及運動員們平時多麼艱苦的訓練，意志和身體的堅持。克服所有困難成為地表最強的這種征服感讓人很是著迷，特別是提到了類固醇這類禁藥的使用，這項運動的頂級運動員們根本不會服用禁藥，因為這種類似作弊的做法很可恥，贏了也根本不能證明自己是地表最強的。很不幸這次比賽就有一個服用禁藥的，別其它運動員看不起。
且不說做到專業運動員的級別，這種混合健身操練對人體各項體能的鍛鍊和征服真的令人著迷，看完蠢蠢欲動的想馬上動起來。
肌肉線條是最致命的性感不是嗎？
