经常打羽毛球的球友都知道,在球场,步伐比手法更为关键,有句话一直在羽坛流传至今:七分步法三分手法,可见步法才是打好羽毛球的重中之重!
1.并步
2.交叉步
3.垫步
4.蹬跨步
只需这四种步伐即可,现在动图示范一下实战中的效果:
1、前场
并步+跨步
交叉步+跨步
2、中场
启动步+右跨步
前交叉步
3、后场
并步+跨步
交叉步+交叉换步
2021-01-05 07:56:05 佚名
经常打羽毛球的球友都知道,在球场,步伐比手法更为关键,有句话一直在羽坛流传至今:七分步法三分手法,可见步法才是打好羽毛球的重中之重!
1.并步
2.交叉步
3.垫步
4.蹬跨步
只需这四种步伐即可,现在动图示范一下实战中的效果:
1、前场
并步+跨步
交叉步+跨步
2、中场
启动步+右跨步
前交叉步
3、后场
并步+跨步
交叉步+交叉换步