【羽毛球】并步, 交叉步, 垫步, 蹬跨步这四种步法你要知道!

经常打羽毛球的球友都知道,在球场,步伐比手法更为关键,有句话一直在羽坛流传至今:七分步法三分手法,可见步法才是打好羽毛球的重中之重!

1.并步

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2.交叉步

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3.垫步

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4.蹬跨步

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只需这四种步伐即可,现在动图示范一下实战中的效果:

1、前场

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并步+跨步

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交叉步+跨步

2、中场

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启动步+右跨步

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前交叉步

3、后场

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并步+跨步

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交叉步+交叉换步


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