文/大萌妈妈
同事丽丽的儿子轩轩今年5岁了，身体有点胖，走路的时候看上去有点笨拙。丽丽昨天和我说他儿子在参加学校的户外活动时受伤了。
因为老师组织孩子们进行跳跃练习，比的小朋友都能很好的完成任务，但是轩轩却从一个只有5cm高的台阶上跳下来是崴了脚。还有就是学校给孩子安装的平衡架器材，每次都是老师帮助轩轩的情况下才能去玩，而且基本都是依靠老师的力量。
问了丽丽才知道轩轩从小体质不好，家人都是比较宠着他，每个人都担心对孩子的照顾不周到，什么事都在有家人的帮助下完成，久而久之就导致孩子行为控制能力比一般孩子差很多，而且肌肉和动作的发育也比较迟缓。
为什么要训练孩子的平衡能力呢？
- 人的平衡能力不是与生俱来的
现在很多家长都会给孩子报这种特长班，学习唱歌、画画、弹琴等等，却很少有人关注孩子平衡能力的练习。因为很多人觉得这是人的一种本能，但事实上人的平衡力并不是生来就会的，而是需要从小培养、训练的。
我们看到的杂技表演的人，他们为什么平衡能力可以那么好，而普通人却没办法做到呢？究其根本就是离不开训练，只要多加联系，平衡力就会提高。
- 平衡能力训练对孩子好处多多
不仅可以增强体质，对孩子大脑开发也具有帮助。平衡能力可以反映身体肌肉的力量，还有就是四肢的协调能力以及大脑的反应速度。身体的各个器官组织的灵敏度，可以体现宝宝身体的综合素质。
身体平衡力为什么那么重要，对孩子有什么影响？
身体的平衡能力是人体一种重要的生理机能，它是可以保持整个身体姿态和所做的每一个基本动作的基础。一个人如果没有平衡能力，那他的重心就不会稳，也就不会有之后一系列的动作和身体的健康了。
平衡力不好对孩子的影响不止眼前
- 影响正常生活
如果从小身体的平衡能力就不好，参加体育活动的时候就连最基本的动作都不能完成，更别说参加一些具有技巧性的对抗项目了。严重的甚至会影响日常的基本生活。
- 影响孩子想象力的开发
如果孩子幼儿时期平衡能力没有得到正常的发展和锻炼，还会影响他今后的空间想象力的开发，严重了会影响孩子长大后的职业，就比如设计类的工作都是离不开想象力的。
要如何对孩子进行平衡力训练？
- 在安全的前提下，允许孩子“不知天高地厚”
孩子小时候都会有一种想要探险的精神，比如家里的柜子、椅子，在家人可以保证安全的前提下可以允许孩子爬上去，但要教育他们在身边没有大人的情况下是不能爬上去的，以免摔伤。
- 在宝宝学走路的时候，家长多放手
宝宝学会走路以后，尽可能多的让孩子自己行走，不要担心走不稳或者摔跤，只有在没有别人帮助的情况下才能自己慢慢学会掌握平衡，调节重心建立平衡。
- 抓住2-6岁平衡力锻炼的关键期
曾有科学表明在孩子3岁左右的时候，脑容量已经和成人不相上下了。2-6岁是孩子平衡能力锻炼的最佳时期。同时这时候也是孩子爱玩的年纪。
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