首先可以想像一下用“辛苦了”的几种场景：
一．当对方帮了你忙
二．对合作方说的话
三．对长辈、师长等
第一种情况:当对方帮助你的时候。
这种时候，常用:
Thank you. I really appreciate it.
感谢。我真的很感激。
这是一种最基础的表达方式。
有时候，还会加上更详细的事情说明了，如：
Thank you. I really appreciate it. I couldn’t have done it without you.
没有你，我自己做不了这事。
或者是：
Thank you. I really appreciate it. I don’t know what I’d do without you.
没有你我都不知道怎么办。
在英语中这种表达显得非常礼貌。
第二种情况：同学、同事、合作方等。
如果项目完成，可以说：
Good job/ Great job/fantastic job/ perfect, guys! We did it!/We make it!
太棒啦！我们终于完成了，大伙辛苦了！
如果工作还没完，可以说：
Keep up with the good work!
辛苦了！咱们继续加油！
第三种：对师长，对长辈，对父母。表示感恩。
普遍表达：
You are the best teacher/father/mother...anyone could ask for!
你是世界上最好的...
或者再加上一些详细说明的话：
You are the best teacher/father/mother...anyone could ask for! I’m so grateful to you/for your doing ...!
你是世界上最好的...，我很感激...
一句简单的“你辛苦了！”表达了一个非常多的情感，包括“爱”、“感谢”、“尊敬和敬重”。只要你记得能用英语把对对方的“爱”和”肯定”表达出来就可以了。
当很多的丈夫看到产房辛苦生下爱的结晶的妻子的时候，丈夫和其他家人都想用最真诚的爱的语言来表达对新妈妈的感激，可以说：
I love you so much, baby/ sweet/darling..., thank you so much!
最近疫情让大家更爱所有医护人员，爱心人士，志愿者和为人民服务和正确决策的各级领导，全国全世界渴望平安和健康的人们都会对他们说声：
谢谢你们，你们辛苦了！
Thank you for (all) your efforts!
哈哈哈哈！
学了这么多场景的“你辛苦了！”，最后来一个英语中的万精油！
一句“Thank you!” 吃遍天！
