在日常生活中
打呼嚕是件很普遍的事情
你的枕邊人
你的父母
甚至火車上的陌生人
都可能會發出震天響的呼嚕聲
有很多人認為打呼嚕是睡得香
其實那是呼吸道不通暢的表現
是生病了！
為了讓您能睡個健康覺
兗礦新里程總醫院呼吸內科
現已開設“鼾症門診”
給睡眠障礙患者提供更好的診療服務
鼾症門診信息
門診位置：兗礦新里程總醫院門診樓三樓東5號診室
預約電話：15063761662 李主任
呼吸內科病房電話：0537-5367083
鼾症門診專家出診時間表
總醫院呼吸內科自2003年開始開展呼吸睡眠監測工作，現成立專門的鼾症門診，配備有多導睡眠監測儀及便攜式睡眠監測儀，不僅有呼吸內科的專家為您進行專業的呼吸睡眠監測、病情評估、診斷診療，更聯合院內多學科專家共同為您量身制定個性化治療方案。
什麼是阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵？
阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵 (OSAHS), 是指患者在睡眠過程中反覆出現呼吸暫停和低通氣。
臨床表現為：打鼾，鼾聲大且不規律，夜間有窒息感或憋醒，睡眠紊亂，白天出現嗜睡，記憶力下降，嚴重者出現認知功能下降、行為異常。但是症狀的出現有很大的個體差異，可一項或多項，也可沒有症狀。目前普遍認為這是一種全身性疾病, 是高血壓的獨立危險因素，與冠狀動脈粥樣硬化性心臟病(冠心病)、心力衰竭、心律失常、糖尿病密切相關，同時又是引起猝死、道路交通事故的重要原因。
打呼嚕的危害
不同疾病所導致的睡眠打鼾、呼吸暫停均會危害人體健康。通過睡眠監測可以知道，打呼嚕的人睡眠時血氧可以由正常的95%以上降到85%，嚴重的可以降低到65%。睡眠中長期的大腦缺氧，可造成兒童的智力及生長髮育落後、學習成績下降、留級、退學，也可引起成年人高血壓、中風、性功能減退，工作效率低下，增加車禍風險，甚至猝死 。
引起打呼嚕的疾病有哪些？
常見可能引起打呼嚕的疾病包括：阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵（OSAHS）、單純性鼾症、中樞性睡眠呼吸暫停（CSA）、肥胖低通氣綜合徵、發作性睡病、不寧腿綜合徵和週期性腿動、夜間驚恐發作等。
打鼾該如何治療呢？
目前的治療方法有：
1.危險因素控制有效控制體重，戒酒、戒菸、慎用鎮靜催眠藥物及其他可引起或加重OSAHS的藥物
2. 病因治療糾正引起OSAHS或使之加重的基礎疾病等
3. 體位治療側臥位睡眠
4. 無創氣道正壓通氣治療是成人OSAHS患者的首選和初始治療手段
5. 口腔矯正器適用於單純鼾症或輕度OSAHS
6. 外科治療
7. 對於合併症的治療。
當然，只有進行專業檢測後明確診斷，才能為您制定最適合的個性化治療方案。
高危因素
如果您有打鼾的情況，同時還有以下的高危因素：肥胖；年齡，隨著年齡的增大患病率升高；性別，女性絕經期低於男性；上氣道解剖異常，比如鼻甲肥大、鼻息肉、下頜短小；有阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵家族史；長期大量飲酒和／或服用鎮靜、催眠或肌肉鬆弛類藥物；長期吸菸；其他相關疾病 （甲狀腺功能低下、肢端肥大症、心功能不全、腦卒中、胃食管反流及神經肌肉疾病等）。建議您及早進行正規的診斷治療。
什麼程度的打鼾需要就醫？
如果您對自己打鼾的情況不瞭解，沒關係，這裡有專業量表：STOP-Bang 中文版問卷。您可以先進行簡單的自我評價來了解自身的情況。
STOP-Bang 中文版問卷
其中，BMI=體重（kg）/身高（m）²，如果您的評分≥3分，那就應該及時就醫了哦。
