剛開啟暑假模式時，孩子一般是這樣的：各種閱讀計劃、鍛鍊計劃、旅行計劃、學習計劃……一個有意義又愉快的暑假彷彿就在眼前！可是新鮮勁過不了幾天，大部分孩子都會慢慢倦怠，各種“症狀”都開始冒出來了
需警惕孩子
1.作息不規律
“乖”不了幾天，很多孩子開始不復剛放假時的活力幹勁，取而代之的是睡懶覺，作息混亂。
2.“拖延症”上線
“我放假有的是時間，這個今天不做，可以推到明天來做”的思想會慢慢佔據他們的小腦袋瓜，每天在家只想著吃喝玩樂，把計劃拋到一邊。
3.“沉迷”遊戲
暑假有更多時間、父母工作不受管束，少了平時上課的固定安排，放飛自我的孩子們開始玩最愛的遊戲，看最愛的手機電視，停不下來。
4.零食不離身
放假在家，父母管的相對較輕鬆，孩子自己想吃什麼零食就吃，導致正餐時間吃不下飯，營養攝入不均衡。
5.依賴性增加
到了暑假中期，尤其是在老人或保姆照看的情況下，又開始變得事事依賴長輩。
6.亂髮脾氣
作息紊亂等不良習慣給孩子帶來的副作用就是脾氣暴漲，一沒順著孩子意願，就亂髮脾氣。
家長要引導孩子
1.科學制定作息，讓暑假事半功倍
給孩子一定的自主權，譬如，每天幾點起床，幾點睡覺，要做多長時間作業，可以玩多長時間，看多長時間電視等，引導他們做出合理安排，制定計劃重要的不是時間有多詳細有多具體，應該是實際的可操作性有多少。
2.適度報名興趣班，假期有滋有味
父母的判斷與選擇更為重要。首先要從孩子的興趣出發，考慮孩子的年齡特徵，還要考察興趣班資質，報班不要貪多，要考慮孩子的承受力。如果讓孩子疲於應付，就體會不到樂趣了，也違背了父母的初衷。
3.獨立自主，讓孩子“扛起責任”
要讓孩子力所能及地做些家務活，是孩子責任心敢擔當的一次鍛鍊機會，這些事情看似小，卻能適時地鍛鍊孩子獨立生活的能力。給孩子空間和鼓勵，讓孩子自己學會面對問題解決問題，培養孩子相信自己可以的勇氣和自信。
4.抓住大好時機，多讀幾本好書
讀書不僅有助於增長知識，還能轉移電視、遊戲的誘惑。暑假正是讓孩子培養閱讀興趣、積累閱讀量的大好時機。可以結合孩子興趣或老師推薦書單，選擇一本或幾本好書，讓孩子每天在安靜的環境中認真閱讀。這樣堅持到開學，小編相信孩子一定會有意想不到的收穫。
5.勞逸結合，多運動、去旅行
對孩子來說，運動玩耍就是學習，玩不好，就學不好，不管是公園散步、游泳還是打球，讓孩子動起來吧！另外，出門旅行不僅能讓孩子得到放鬆，還能開闊眼界，豐富內心，也是絕佳的親子時光。
