臨行大理前，翻看了一些資料，對茶馬古道有了粗淺的瞭解：它存在於中國的西南地區，分為川藏和滇藏兩條線路，以馬幫為主要交通工具進行民間貿易，經濟上的互通造就南詔大理國的繁榮鼎盛。突然覺得少數民族存在的地區，是風景和人文並存的一種美，所以有人將它列入“中國最美小鎮之一”。
關於沙溪古鎮的歷史，隨便網上搜索便可得知，而作為旅遊者，它最珍貴的不僅僅是一種文化的傳承，更多的是逃離城市的喧囂，沐浴著慵懶的太陽，或聆聽耳邊的溪水，享受片刻寧靜時光。
從大理出發，兩個小時車程就可抵達這個小鎮，古鎮不大，真正可玩的景點並不多，但是你能體會到它的文化和底蘊。這裡的村民和多數雲南人一樣熱情好客，因為沒有很大名氣，所以每天只有些許遊人到訪，除了公眾假期外，沙溪小鎮安靜的就像未被喚醒的孩童。
沙溪古鎮看什麼
千年集市寺登街：舊時沙溪最繁忙的集市所在，商鋪食肆鱗次櫛比
古戲臺：民族歌舞演藝的平臺，沙溪洞經古樂、白族傳統霸王鞭等表演階段性上演
玉津橋&黑潓江：玉津橋始建於清朝康熙年間，是當年馬幫由大理進入沙溪古鎮的重要通道，幾百年風霜戰亂，保留至今。橋下就是黑潓江，冬天的早上8點左右到玉津橋，黑潓江面上會有霧氣籠罩，非常美。
興教寺：我國目前保存規模最大、最典型、最有代表性的佛教密宗“阿吒力”寺院
茶馬古道陳列館：位於古戲臺旁邊，有些馬幫器物和出土文物可以幫你瞭解沙溪歷史
歐陽大院：大門上木刻很精美，紅砂岩門簷上的雕花幾乎沒有一幅重複的。這是沙溪保存最好的馬鍋頭宅院
停車場附近的沙溪古鎮遊客中心，同時這裡也是個客棧，古香古色讓人好想在此停留一兩日
沙溪古鎮不大，從鎮東頭走到鎮西頭20分鐘就夠了。主要景點都集中在四方街。
沙溪古鎮作為茶馬古道的重要驛站曾繁華一時，但是隨著茶馬古道作用的消退，這裡只留下了無聲的石橋、古道、古街在悄悄訴說著它的過去。
靜看溪水流過古鎮街巷
沙溪古鎮的商鋪沒有大理多，有些很晚才開門，家裡的小孩偶爾也會幫著看鋪，他們沒有城市裡的孩子那樣富足的生活，但卻生活的簡單。
就連這裡的狗狗也有一種慵懶的氣質
在四方街找個咖啡館來個下午茶，一方古戲臺，一棵老槐樹，一杯熱咖啡。小鎮的安靜，會把你的心也變的安靜。
古戲臺
沙溪沒有那麼大的名氣，它珍貴的東西，就是人與人之間的溝通，人與自然，與古鎮千年歷史的交際。
喜歡這樣的店鋪味道，如果遇見，你也一定很想進來坐坐，品一壺香茶吧
隱於市，小隱隱於野。往往能夠讓心靈停駐的地兒，在大城市都不是那麼容易就能邂逅的。來到沙溪，卻發現無從選擇，或許停留幾日才能好好感受
玉津橋
黑潓江
在江邊還可以騎馬體驗茶馬古道的文化與歷史，騎馬：繞河半小時30-50元/人
葉子的店。咖啡廳裝修的風格正是我喜歡的：古老的古巷木窗，店內外的植物搭配，舒適的沙發和書架上的書，這氛圍最適合體驗“偷得浮生半日閒”式的生活了。只可惜他家的食物飲料很讓人大失所望。不過不難理解，這類文藝店鋪多數不是本地人所開。
蓮花裝飾的燈具是我最喜歡的店內裝點
或獨自讀書看報，或跟朋友遊戲，或跟老闆談天，甚至做做白日夢什麼的，氛圍就像呆自己家裡一樣隨意
這個地方，與你喜歡的人談笑風生，不必擔心那些偽裝的面孔
點一份甜品，靜享這悠然午後
四月，也是油菜花的季節，距離沙溪古鎮入口不遠處的一片片油菜花是此行的意外收穫，沒有接踵而至的遊客，只有我們獨享。當你步入這花的海洋，有詩情，你會吟詩釋懷。
沙溪古鎮吃什麼
豬油米花糖、桃珍糕、盤香餅、塗松山芋等風味小吃均不可錯過
1）翕廬小苑：花木蔥蘢的民居小院，用料新鮮，招牌菜香茅草排骨。地址：郵局斜對面。
2）龍鳳瑞英清真飯館：老字號清真飯店，擅長做紅燒牛肉和牛頭蹄帶皮火鍋，再加一份牛雜湯，夠兩三人分享。地址：郵局西面
3）古道惠風飯店：特色菜熗香雞、風味紫洋芋。地址：寺登街路口直走50米拐彎處，沙溪酒店正對面。
4）等風私房牛肉湯鍋：環境好，服務好，乾淨衛生，沙溪當地牛肉口感十足。地址：寺登街南古宗巷，等風青徑客棧裡
5）葉子的店：老闆親手做的咖啡、甜品，每日限量。在他家喝茶也很愜意。地址：寺登街41號
6）仙都拉蒂：來自臺灣的工作人員都很和善，咖啡蛋糕三明治都有。店內的木雕隔窗很精美。地址：北古宗巷內
7）老槐樹咖啡：一對來自深圳的退休夫妻開的，有一臺專業的咖啡機。地址：四方街古戲臺左側
沙溪古鎮交通
從劍川出發：劍川有頻繁往返沙溪的營運麵包車，13元/人，50元包車，40分鐘到。
從大理出發：在大理客運北站坐班車到劍川，27元/人然後在劍川客運站門口坐麵包車。如果是包車前往，大概一天600元
從麗江出發：在麗江客運站坐班車到劍川，22元/人，一個多小時車程，然後在劍川客運站門口坐麵包車。
後記
當然，如果你留戀沙溪的氛圍，可以選擇小住一晚，聽聽鄉野的聲音，看看久違的星空，感受清晨的一縷晨霧。當第二天太陽昇起的時候，根據自己的體力選擇半天或一天的徒步或騎行的線路，去探訪更原始的茶馬古道。
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