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乳腺增生一般都是由于情绪不佳造成的，但是从饮食上也应该有一些忌口，比如少吃辛辣刺激性的食物，因为这些辛辣刺激的食物不仅会加重乳腺增生的症状，同时还会造成火气较大，肝火旺盛等问题，所以在缓解乳腺增生期间，建议辛辣刺激的食物少吃，并且要注意减轻自己的压力，保持一个良好的情绪。
那么对于胆囊炎来说，其实与乳腺增生的饮食是没有任何的冲突的，忌口辛辣刺激的食物是能够促进身体恢复的，尤其胆囊炎也要忌口辛辣的食物，并且需要忌口的食物要稍微多一些，比如：
1.戒酒以及一切辛辣食物和刺激性强的调味品，因为他们会刺激胆囊收缩素的产生，增强胆囊收缩，是胆道口括约肌不能及时松弛流出胆汁，可呢个引起胆囊炎或的急性发作或者是恶化。
2.忌用油腻、煎、炸以及脂肪含量多的食物，比如肥肉，黄油，奶油，油酥点心，奶油蛋糕等等。
3.控制饮食，如果有胆囊炎的人，一定要注意养成好的饮食习惯，一定要注意避免暴饮暴食，特别是高脂肪的食物，这会大大增加胆囊炎的发作风险。
饮食上建议少食多餐，定时定量，多喝水，这样可以刺激胆道分泌胆汁，保持胆道的通畅，有利于胆道内言行物质的引流，能够促进胆囊疾病的好转。
心理营养师程伟华
胆囊炎是忌油腻的食物，乳腺增生是少吃辛辣刺激食物，少吃富含雌激素的食物！
乳腺外科医生周鑫
胆囊炎跟饮食有相当密切的关系，所以有胆囊炎、胆道系统不好的人，平时饮食要注意，有些不良的生活习惯一定要改变。第一、要生活规律，不能暴饮暴食，饿了猛吃会分泌大量的胆汁，可能诱发排泄不畅，造成胆囊炎的发作。
第二，胆囊炎就是在一些诱因的情况之下，比如吃了很油腻的东西，或者高脂的东西之后，胆囊合并细菌感染引起胆囊发炎。第三，急性胆囊炎的病人在发作期间就尽量不要吃太多难消化的食物，吃一些清淡、容易消化的食物。另外不要吃得太饱，尽量避免煎炸的食物。有病人急性胆囊炎稍微好转，出院之后吃了煎蛋又再入院。
