春季，柳枝抽條，小草發芽，心情也從寒涼的冬天逐漸被融化，變得溫暖向陽，讓人們困了一冬天的身體想要出去跑一跑
但是對於寶媽們來說，春天是讓人又愛又恨，恨就在於春季流感爆發，寶寶們免疫力弱易被感染，常常是一寶生病，全家憂心。
春季流感不斷，如何讓寶寶扛過這一特殊時期
昨天，小宇請了一天事假，原因是她4歲的兒子生病了，小宇說：“從打生了這個小祖宗，每個月都沒有了滿勤獎，發點工資都送給了醫院”。
原來小宇兒子最近幾天感冒了，反反覆覆，還伴有咳嗽發燒，孩子常常說鼻子不通氣，這可給小宇嚇壞了。
在這個特殊時期小宇真的擔心會有意外，趕緊給孩子全副武裝去了醫院，慶幸的是經過檢查孩子只是普通的感冒，肺部也沒有問題，開了退燒藥和消炎藥就回家了。
雖然孩子還在生病，但是一顆懸著的心算是放下來了。
如何區分普通感冒和流感
其實普通感冒和流感最大的區別，就在於發燒的溫度，其次是一些症狀。
①普通感冒
普通感冒很少出現高熱，一般都是低燒，38.5度左右，不會高於39度，伴隨的是上呼吸道的症狀。
如嗓子幹癢，流鼻涕，打噴嚏，鼻塞，而且鼻涕一般是，從清稀轉為黃色粘稠樣，一週左右明顯得的控制
②流行性感冒
流感一般伴隨著高燒，溫度在39-40度，畏寒嚴重，伴隨全身肌肉痠痛，甚至出現肺炎。
小兒感冒主要有兩點原因
①內熱
老話有“要想小兒安，三分飢和寒”，意思就是說小孩要平安不易生病首先不要過飽。
隨著現在生活水平的提高，孩子們會常吃高熱量食物，油炸食品，高糖食品等等。
其實小兒的胃腸是十分嬌嫩的，腸道菌群和腸道蠕動也沒有完善，飲食要葷素搭配，尤其注意維生素和膳食纖維的攝入。
如果吃了熱量高的食物，兒童身體反而不易吸收，出現便秘，小便短赤，堆積在體內形成內熱，引發小兒發燒，感冒。
②受風
我們上一輩人小的時候基本上都是穿開襠褲，老人更是常說“小孩屁股三把火”，就是說小孩本身是抗寒能力是很強的，那為什麼現在小孩還容易受風？
- 穿的多，有一種冷是家長覺得冷，很多家長擔心孩子冷給穿很多衣服，運動後出汗，受風著涼。
- 久居室內，吹空調，室外溫差大，體質下降。
- 血液循環不暢，現在的童裝都是緊身的，緊身衣會使孩子血液循環不好，不僅影響生長髮育，還會降低孩子抵抗力。
小兒感冒怎麼辦？
①清內熱
首先小兒感冒要清內熱，將體內的積滯排除，可給孩子按摩腹部，促進腸蠕動；多飲水，吃一些助消化的藥物和食物，大便排除後，體溫就會下降，配合感冒藥就會事半功倍。
②發汗與用藥
很多家長當孩子發燒時，只看溫度數值忽略了孩子的症狀，孩子發燒時除了溫度，還要觀察他的飲食、玩耍程度和休息狀態。
如果一切正常，溫度偏高，就要注意給孩子發汗，發汗並不是多穿，而且要配合藥物、按摩（搓手心、腳心，背部）等發汗。
切記兒童用藥，要選兒童藥，不能吃成人藥，中藥最好副作用小。
③飲食與調養
感冒期間多以清淡，易消化的食物為主。
日常避免內熱形成，不要給孩子吃高熱量食物或者補品，正常飲食，葷素合理搭配即可，切記不可追著孩子餵飯，不僅容易撐壞脾胃，還會造成壓氣導致胃病。
④散養提高免疫力
小孩子任何時期都在生長髮育，充足的室外運動，不僅可以增強孩子的免疫力，還有助於周身的氣血循環，五臟六腑功能的增強。
充足的新鮮空氣，可以增強肺臟功能和大腦發育，充足的陽光可以促進鈣的合成，所以家長們不要因為擔心孩子感冒，就減少孩子的室外活動。
【媽媽寄語】
願所有的寶寶們健康成長
【今日話題】
在育兒期間你有哪些煩惱？
