很多干性肌肤的人长期饱受"缺水"的困扰：干燥，敏感，细纹…无论用什么护肤品，还是一个字“干”！而且，脸上的皮肤很敏感，远比其他皮肤干燥得更快。幸运的是，有一些有用的技巧和技巧可以让干燥、发痒、片状的皮肤成为过去。
第一：遵循良好的干燥皮肤常规
（1）用温和的温水代替热水。温水可以放松毛孔，让洗脸变得更容易，但是热水会让你的皮肤更快干燥。
● 洗脸时理想的水温会比不冷不热的温度高一点。热量是一种天然的去角质剂，所以当你想去除皮肤上的死皮细胞和油脂时，热水是很棒的，但是如果你脸上的皮肤已经经历了干燥期，你需要远离高温。
● 如果你真的需要在脸上使用热水，那么之后用冷水快速冲洗你的脸，以减少热量在你脸上停留的时间。
● 同样，在非常炎热的日子里，你应该回到家里，迅速往脸上泼冷水来冷却皮肤。空气中的湿度通常会帮助你的皮肤保持一些天然水分，但是如果你能定期冷却皮肤，你就能保持更多的水分。
（2）只使用温和的洁面奶。清洁力强的洗面奶对你脸上的皮肤来说太粗糙了，所以你应该找一种专门为你的脸准备的清洁剂。
● 许多手工皂和洗面奶含有月桂基硫酸钠，这是一种众所周知的表面活性剂，可以窃取水分。对于你的脸来说，使用氨基酸洗面奶或中性皂皂是更安全的选择。
● 你也应该避免添加香料的洁面剂，因为这些洁面剂通常含有某种形式的酒精，这是一种会严重干燥皮肤的收敛剂。
● 也可以考虑使用含有神经酰胺的清洁剂，神经酰胺是一种常见于皮肤外层的脂肪分子。合成神经酰胺可以帮助你的皮肤保持更多水分。
（3）轻拍你的皮肤。洗脸后不要用干毛巾擦皮肤。相反，用干燥柔软的毛巾轻轻拍打你的脸。
● 为了尽可能减少潜在的刺激，你只应该轻拍皮肤20秒或更短时间。
● 使用柔软的布料，但要确保它是由能够吸水的纤维制成的。柔软的毛圈布很好用。
● 理想情况下，你应该擦干你的脸，这样摸上去会有点湿润，但不会滴湿。然而，如果你知道你将使用某些面霜(如氢化可的松)，那么在涂抹到干燥区域之前，确保你的皮肤100 %干燥。这将避免浇下奶油，并且在你涂抹的那部分药物中含有较低浓度的药物。
（4）洗脸后涂抹润肤霜。洗脸后，应该立即在脸上涂上保湿乳液或霜剂。优选地，皮肤也应该保持一点水分，因为在湿润的皮肤上涂抹润肤霜可以在更长的时间内将更多的水分截留在你的皮肤上。
● 如果你不知道该找什么，任何适合你的润肤霜或润肤霜都值得一试，但是如果你已经使用了润肤霜，需要更强一点的东西，那就找一种含有乳木果油、神经酰胺、硬脂酸或甘油的润肤霜。这些保湿剂可以帮助你替换皮肤上负责保持皮肤内部水分的外层保护层。
二：干燥皮肤的专业帮助
（5）用去角质磨砂纸换婴儿毛巾。不要用粗糙的擦洗去皮肤上多余的油和死皮，而是用柔软的婴儿毛巾擦去它们，这样可以完成工作，同时减少对脸的刺激。
● 你的皮肤需要不时地脱落，这样死去的皮肤细胞就可以被剥离，但是如果你过于粗糙地脱落，你会对你的皮肤外层造成更大的伤害，使干燥变得更糟。
● 婴儿的毛巾比标准毛巾柔软，有些甚至由光滑的毛绒材料制成，比如缎子。为了用这块毛巾去角质，在你的脸上溅一点水，慢慢按摩你的脸，形成小的圆形图案。
（6）用凡士林保护你的皮肤。偶尔在你面部容易干燥的地方涂一层薄薄的凡士林，以锁住皮肤的天然水分，当然作为一个多年不折不扣的大干皮亲身测试，优质的乳木果油将是最好的选择。
● 在冬天，当你的皮肤经常暴露在干燥的严酷空气中时，这可能会特别有帮助。冬季使用时，出门前涂抹凡士林，特别是如果你计划外出一段时间。
● 全年使用时，在皮肤特别干燥的部位涂抹少许凡士林。让它静置10分钟，然后轻轻洗掉。你可以每周重复这个过程两次。
（7）用牛奶洗你的皮肤。看起来很奇怪，牛奶既是一种天然清洁剂，也是一种天然保湿剂。
● 将柔软的婴儿毛巾浸泡在冰冷的牛奶中，拧干皮肤上的多余部分，以减少整体混乱。把布蒙在脸上，让它坐在那里10分钟。
● 牛奶中的乳酸是一种天然而温和的清洁剂。它可以减少发红和去除死皮。
牛奶中的脂质可以给皮肤注入额外的水分，使你脸上的皮肤看起来重新水合、丰满、柔软。
● 注意脱脂牛奶不会很好地保湿，所以你应该使用2 %或全脂牛奶。
● 如果你怀疑你的夜间洁面乳对你的皮肤来说有点粗糙，你就不必扔掉它了。每周换两到三次牛奶，可以让你的皮肤得到所需的休息。
然而，牛奶不能去除化妆品，所以在涂抹牛奶之前，你应该去除脸上的任何化妆品。
（8）涂抹芦荟面膜。芦荟植物含有能缓解红色、刺激皮肤和重新水合干燥、剥落皮肤的特性。
● 解决这个问题的最好方法是直接找到源头。打开新鲜芦荟叶子，轻轻按摩清洗皮肤后泄漏到脸上的汁液。让它在你的皮肤上停留15分钟，然后冲洗掉。
● 这个面具可以每周使用一次。
● 如果你找不到新鲜的芦荟植物，你可以使用市售的芦荟凝胶或含有芦荟成分的市售面膜。
（9）在眼皮上使用少量氢化可的松霜。眼睑特别容易变干。如果那里的皮肤变得干燥和发痒，小心地在眼睑上涂抹一层薄薄的氢化可的松霜，以减少瘙痒并重新滋润皮肤。
● 眼睑皮肤干燥如此容易的原因是它特别薄，几乎没有骨痂层。如果氢化可的松霜被过度使用或长时间使用，这也使眼睑有进一步变薄的风险。
● 涂抹眼妆之前，先去除眼妆，并确保涂抹时氢化可的松霜不会进入眼睛。也要意识到，不管你多么小心地涂抹面霜，它都会迁移到你的眼球表面。(至少有一名医生怀疑慢性氢化可的松霜与眼球接触可能引发青光眼。) )
● 你可以每天使用这种疗法两次，但是要小心长期持续使用。
（10）偶尔试试鸡蛋面。分离鸡蛋；搅打蛋白。把它撒在你的脸上。等10分钟，然后洗掉。用蛋黄重复。轻拍你的脸。用乳液滋润脸部。享受你柔软光滑的皮肤。
三：避免刺激物
（11）剃胡须时避免刺激你的脸。男人在面部皮肤干燥时会格外担心。糟糕的剃刮习惯实际上会导致皮肤干燥，所以男人应该注意并小心剃刮，以免事情变得更糟。
● 剃须过程会去除皮肤上的毛发和油脂，去除天然油脂会导致皮肤干燥。
为了减少剃刮造成的伤害，当头发变得更柔软更容易去除时，在洗脸后剃刮。总是使用锋利的刀片，它比钝刀片更容易切割单根毛发。
● 剃刮时，务必使用剃须膏或凝胶来保护你的皮肤，并向头发生长的方向拖动剃刀。
（12）避免用太多睫毛膏刺激你的眼睑。对于女性来说，当试图去除脸上干燥的皮肤时，化妆品可能是另一个令人担忧的原因。特别是睫毛膏，会对眼睑产生伤害作用。
● 使用真正的卸妆剂，而不是标准的洗面奶，以获得最佳效果。通常情况下，标准清洁剂不会去除化妆品的所有残留痕迹，有些甚至在你洗完之后仍会残留在你的皮肤上。卸妆师的工作要彻底得多。
● 试着让你的皮肤每周至少有几天远离睫毛膏和其他化妆品。
（13）当需要时，保持你的脸被遮盖。外出时使用防晒霜来保护你的脸免受强烈紫外线的伤害。冬天，当空气又冷又干燥的时候，出门前用围巾围着你的下半边脸。
● 太阳伤害是大多数皮肤问题的主要元凶之一，包括你脸上干燥的皮肤。涂抹防晒系数为30年的防晒霜。如果你担心在脸上涂厚厚的防晒霜，那就去看看有SPF的洗面奶，用它代替标准防晒霜。
● 你还应该用SPF至少为15的唇膏来保护嘴唇上的皮肤。
● 冬天，干燥的空气自然会从你的皮肤，特别是暴露的皮肤吸收水分。戴一条围巾或戴一顶带面具的帽子，尽可能多地遮住你的脸，从而保护皮肤免受严冬的空气影响。
四：给你的生活环境增加更多的水分
（14）运行加湿器。干燥的空气可以像其他任何东西一样干燥你的皮肤。晚上在卧室里运行加湿器可以防止空气变得过于干燥，同时给你脸上的皮肤注入更多水分。
● 尽量保持房间湿度在50 %左右。
● 加湿器在晚上尤为重要，因为你的休息时间是你身体修复皮肤的时间。空气中太干燥会导致你的脸过早地脱落皮肤细胞，这意味着你可能会醒来，发现你的脸的某些区域有一层片状皮肤，除非你确定你睡的房间有点潮湿。
● 或者，你也可以在你的散热器附近放一壶水，或者在卧室里放一种自然加湿的植物，比如波士顿棕榈、竹子蕨或无花果。
