一、衣（不同省份要求有所不同）
1.嚴格遵守“無聲”標準，所謂“無聲”是指所穿衣服（含腰帶）和鞋子（含鞋帶、鞋眼）上沒有金屬製品，探測儀探測時不發出聲響；請絕對當成回事，否則既耽誤時間，又影響情緒(有可能被請進更衣室更衣——每個考點都專門準備了一些符合“無聲”標準的衣服和鞋子以備用）,最終影響成績。
2.準備好符合“無聲”標準的衣服和鞋子後，先穿一兩天，適應適應；最好準備兩套。
二、食
1.平常吃的
2.不吃或少吃生、冷、硬、涼的，不吃西瓜、香瓜等利尿水果（導致上廁所比較頻繁，耽誤寶貴的時間，打斷解題思路），早餐不要喝小米粥，因為它容易降低人的興奮度，晚餐可以，有助於睡眠。
3.不隨便改善生活，特別是食用大量肉製品。
4.（喝）白開水最好，一次喝幾口；最好不喝冰凍的。
三、住
1.住的地方有人叫（家長或同伴）
2.不要過度依賴空調，考點是否開空調以及開幾檔，會綜合氣溫、噪音、部分同學的身體條件等因素確定；電扇不要開太大；不沖涼水澡，以免感冒。
3.午休躺一會（睡不睡著都無所謂）
4.有條件的最好住在考點附近，心裡踏實，最好提前兩晚上入住；如不遠也可住在早已適應的地方。
5.如校與校之間互換著住寢室，應適度考慮環境（人多易亂，人過少沒人叫；髒亂差影響心情等）。
6. 按平時的生物鐘作息，不提前也不延後 。
7. 如萬一睡不著，別急，“失眠失眠我愛你，勝過老鼠愛大米”，放鬆，即可自然入眠。
8. 萬一先一天晚上沒休息好，一點都不影響成績，因為人的潛能無限。
四、用
1.准考證、身份證
2.一般不準把不透明水杯或瓶子帶入考場，但允許用完全透明的杯子或瓶子（最好把塑料標籤撕掉）帶水。
3.考場提供的基本用品（不同省份要求有所不同），如2B鉛筆、橡皮、黑色水筆、橡皮、尺子、墊板等
4. 允許考生眼鏡含有金屬配件；近視鏡，是否再配……
5.需自帶的所有用品最好放一塊，儘量別忘帶（如忘帶了或丟了求助帶隊老師，一般都不影響考試，勿驚慌失措）
五、行
1.路遠的話，最好家長接送。
2.一般宜在考前50分鐘到達考點，以便安全且時間有保障，考前30分鐘進入考場。
3.儘量不帶人（騎電動車或自行車時）
4.認考場時，明確自己的考場和座位以及最近的廁所的位置；入考場前最好進一次廁所，以便輕裝上陣。
5.高考前，儘量少參加不必要的寫留言、照相、聚餐等活動，這些事情完全可以移到高考後。
6.不遲到，特別是考英語時。
7.為安全起見，不參與強度大或體力消耗非常大的活動（運動）。
六、心態
1.平常心，別把高考太當成回事，也別不當成回事；平常已盡力，結果無所謂。
2.不因前邊的學科影響後邊的學科，比如數學，你考的不理想可能別人考的更不理想，沒有理由也沒有必要過早憂傷；須知我難他亦難，我不畏難；我易他也易，我不大意。
3.不因其他同學的行為影響自己的心情。
4.考一科扔一科，不對答案，不討論與該學科相關的問題。
七、學習
1.不中斷，把學習狀態一直保持到英語考試結束。
2.不熬夜或過於用功，把最佳的體力狀態和精神狀態調節到高考這兩天。
3.適度放鬆但不放縱（瘋狂玩一個晚上的後果極其糟糕）
八、考場上
1.按指令做，絕對不能意氣用事和老師對著幹。
2.檢查試卷是否有殘缺、漏印
3.放英語聽力時如不聽，可看後邊的題（不允許動筆答後邊的題——視情況）；聽力結束後一定把該部分的答案蒙上（先塗好）；但對於想考名校或外語系的同學而言就必須好好聽了；另外，高校錄取時總分相同的情況下，排序依次按語文、數學、英語聽力的得分，不過對一般同學影響不大。
4.不留空白
摘抄但不照抄，編點答案，數學題等有步驟分。
5.想不起來時
看能否從試卷其它地方得到啟發，能否利用問與問之間的內在聯繫答題，（靜下心來）停一會再想等。
6.塗卡
選擇題做完後立即塗，塗卡時要不輕不重，不大不小，可以先練練；暫時確定不了可留空白（別忘了塗）或瞎蒙上，但一定在Ⅰ卷即試題捲上標好記號以方便塗或修改。
7.適度注意字體
8.審題要準要穩，以免答非所問；答題要儘可能快，以免做不完。
9.熟題更需謹慎，以免落入陷阱；千萬別漏題。
10.確定答案一般按第一印象，慎用第二印象。
九、家長
請家長悠著點：部分家長比考生還緊張，請您別過於在意考試，從而有意無意中給孩子製造焦慮和壓抑，幫倒忙，比如：
1.給孩子強調高考的重要性
2.承諾能考多少分，則如何如何。
3.經常在家裡提醒其他人，別影響某某學習。
4.送到考點後非要等到考試結束
5.考後問考得怎麼樣
6.讓吃的過好，既不利於消化又是在製造另類壓力。
