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经常疲劳乏力，全身疼痛，手脚冰凉，思想消极，夜尿多等等，皆属阳虚，可拍打命门，肚脐，每天每穴1至5分钟，连续5至50天就OK啦。
穴位按摩养生
早晨起来浑身没劲儿的原因，需要看是经常出现这种症状还是偶然出现这种症状，以前有没有其他的伴随症状来进行判断。
如果经常出现这种症状，并且伴有心烦，失眠，首先考虑是神经衰弱症的临床表现，可以口服调节神经的药物进行治疗。如果是偶然出现，发烧是最常见的原因，可以测量一下体温，如果发烧的话，口服退烧药物一般就可以缓解。具体的原因，最好去正规医院内科检查一下。
骨科陶惠人
肝脏负担太重，熬夜，酗酒，晚上暴饮暴食。
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