姽婳布木布泰
首先，你要坦诚地接受你自己，接受自己的不完美。生理缺陷和其他缺陷一样，世界上没有完美无缺的人，说不定你眼中的正常人也因为某一个方面不如你而感到自卑呢。
其次，你要对自己有一个准确的价值定位和认知，善于去发现自己的优点，这样在与他人交流时就不会被别人所左右，因为你很清楚自己是个怎样的人。不会因为别人的夸赞就得意忘形，也不会因为别人的诋毁和嘲笑而伤心愤怒。
世界上的人千千万，谁又是那个特殊的呢，你是怎样的由你自己说了算，别人只是图一时之快，他不会永远关注你的。每个人关注最多的都是自己，也只关心与自己有关的。我们最不能做的就是被别人的言语禁锢。
当你自己都不在意自己的缺陷时，别人又怎么会在意呢
一起记录心情
生理缺陷本身并不影响交流。你这个问题表明你因为自己很在意生理缺陷，而产生了一种交流的障碍。
那么，首先需要处理自己的问题，即接纳自己的样子。你和别人不一样，既然不能改变事实，为什么一直拒绝特殊一点的自己呢？其实每个人的品质，能力，力量，精神面貌都是不同的，你应该会觉得他们都是正常的，你外表不一样，偏偏就不能接受。这里面，有文化的因素，同时，也因自己固守的观念作祟。
第二，为了更好的建立自信，你可以潜心于某个擅长的领域，让它发扬光大。它可以变成自己的太阳，让你生辉。
在自己成长的同时，你要记住：别人是你强大起来的一部分资源和土壤，你要懂得从他们的言谈和行为里获取一些什么。或许是温暖，或许是激励，或许是恒心，或许是方向。这些东西也许来得比较艰辛，但一定和别人的交流中找到它们！
你没有问题。去试试！
贾静001
首先改变自己的心态，积极治疗，放下对疾病的忧虑，去热爱生活，热爱每一个人，坦诚相待，交流就逐渐没有障碍了。
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