單身爸爸二哥
如何從失敗的婚姻裡走出來?從你提的問題可以看出，你已經下定決心要走出來了。
針對你的情況，我覺得你首先心裡要明白：不管什麼原因導致你婚姻失敗，這件事已成為過去，你可以吸取教訓，但不能沉緬其中，因為你再難受也無濟於事。只要你心裡清醒，意志堅定，就一定能儘快走出來，在此，我對你提出以下建議：
一、轉移注意力，把身心投入到工作中。
有句話叫“情場失意，職場得意”。從婚姻裡出來，你或者獨身，或者還要撫養孩子，最起碼在一段時間內沒有人再與你一起承擔，不能讓已經失敗的婚姻再影響你賴以生存的工作，若之前是全職媽媽，更應該先找個工作。把精力投入工作，你就沒有時間再沉浸在痛苦裡。而工作會讓你明確肩頭還有更重要的責任，你不只是家庭裡的老公（老婆），你還有社會角色需要承擔。
二、發展你的興趣愛好。
空餘時間，你可以做自己感興趣的事，別人不珍惜你，自己更要珍惜自己，若沒有家庭的負擔，給自己放個假，想玩遊戲就玩遊戲，想發呆就發呆，想旅行就出去旅行……把你自己以前想做而沒有時間做的事情統統做一遍。做自己喜歡做的事，樂在其中，時間總是過得很快。
三、陪陪你的父母
父母永遠是你堅強的後盾，他們可能不會說什麼安慰你的話，但會默默照顧你，在父母身邊，你會明白這世上還有人會永遠愛你，你不是孤單一人。而逐漸年老的父母也非常需要你。
四、樹立積極的心態。
你離開的是不幸福的婚姻，正確的態度是慶幸，慶幸自己擺脫了不幸，終於有機會追求自己的新生活了。熱愛生活，努力工作，當你自己足夠優秀時，你會遇到更優秀的人。
婚姻失敗，並不是你的人生失敗，你的人生還有很長的路要走。何況這並不是一個人的錯，也不是你故意造成的結果，千萬不要苛責你自己，更不要為已經打翻的牛奶而哭泣。
以上是我的建議，希望能對你有所幫助。祝你早日走出陰影，樹立自信，開始你美好的新生活。
恆溫人生
去旅遊，學跳舞，學古箏，學廚藝，學養生，總之嘗試學習新東西，讓自己忙起來，忘記傷痛，走出陰影，重新開始另外一段新的戀情。
教育雨
刪除無法徹底，覆蓋才是王道....’
