趣摘
職業生涯中，存在的一些問題
以下這些問題我們在職業生涯都中會遇到
總結下來，心態和職業規劃兩方面是最為重要的。
- 心態
有一句話叫'境由心生'。很多時候，人的痛苦與快樂，並不是由客觀環境優劣決定的，而是由自己的心態、情緒決定的。你看路邊的小草，被人踩來踩去，可它還是活下來了，它拼命地站起來，接受大自然給予的陽光、雨露，所以，它比溫室裡的花朵更有生命力。——盧勤
為什麼有一部分人，在工作中，每天都很積極，不僅自己的工作完成得很好，還樂於幫助別人，受人歡迎，每天都過得很開心。
而有的人經常上班遲到，在工作中找各種理由，領導安排的工作喜歡拖延？ 被批評也總是抱怨，總覺得是別人的錯。
這就是心態不同的區別。有的人是正面積極的，有的人是負面消極的。
俗話說：生活是一面鏡子，你對它怎樣，它也會對你怎樣。當你積極的去面對遇到的人和事，勇敢的去應對困難，那你就會發現：所有困難都是為你而來，一切的經歷都是為了讓你成長。而當你消極的去對待生活和工作，你就會覺得整個世界都是灰暗的，看不到希望。
- 職業規劃
誤區一：先就業，再擇業（目標定位錯誤）
很多人在選擇工作的時候，以薪酬作為第一擇業標準。雖然就業是為了解決生存問題，但是這種想法，卻會對後期的職業發展造成阻礙，從長遠來說，是不可取的。
哈佛大學曾對即將畢業的學生做過一次人生目標的調查，發現：
27%的人，沒有目標；
60%的人，目標模糊；
10%的人，有清晰但比較短期的目標；
3%的人，有清晰而長遠的目標。
俗話說：選擇不對，努力白費。其實很多人在一開始的職業選擇上就是錯誤的，沒有清晰的目標，所以，努力多年還是一事無成，要麼頻繁跳槽，要麼會面臨被辭退的情況，最後弄得更加迷茫，自己都不知道想幹什麼。
誤區二：幹一行，愛一行
這是我們一直以來被灌輸的職業守則，但是，有很多人所做的工作，並不是自己所愛的。如果自己都不愛這個職業，那又怎麼可能全力以赴去工作呢？有人問：到底要不要根據自己的興趣愛好選擇職業。用談戀愛打比方，喜歡的人和不喜歡的人，你會更願意為誰去付出呢？
所以，正確的思路應該是"愛一行，幹一行"，也就是"愛崗敬業"。
職場生涯為什麼會如此迷茫？
- 心態問題
職場上有三類人：
一種是助燃型：來上班，就是拿錢辦事，俗話說的"戳一下動一下"，沒有自己的想法，別人說什麼就做什麼。
一種是阻燃型：自己幹不好工作，別人安排的還不幹，還要把負面信息傳遞給身邊同事，說公司這裡不好那裡不好。
一種是自燃型：知道自己的崗位職責，知道自己想要什麼，雖然工作是為了拿錢，但是拿了錢也要給老闆一個交代，始終把自己和公司聯在一起，自動自發解決問題，為公司利益努力。
公司都喜歡錄用最後一種人，但實事是這類人只佔少數。
- 習慣順從他人，沒有自我定位
很多人，從上學開始，就一直在走著父母所規劃的路，該讀什麼專業，該做什麼工作等等。要麼就是去打聽周圍的同學朋友都在做什麼工作，工資多少，多半以父母或周圍的人為標杆，別人做什麼好，自己也去做什麼，做下來發現好像不是那麼回事，於是又陷入了跳槽的迷茫，在不斷的徘徊中，浪費了自己寶貴的青春，最後還給用人單位"此人不穩定"的印象。
- 職業規劃沒做好
職業規劃，就好像一艘船，如果一開始的目標就不對，那怎麼可能到得了終點？職場生涯，佔據我們人生將近30年的時間，很多人在擇業時是沒有職業規劃的，首先看工資，再考慮做不做。也就有了"先就業，再擇業"的想法。
要麼就是覺得等遇到事情再做規劃，這種想法沒有遠見，很難在職場上得到重用，升職加薪也很困難。
我寫過一篇文章《如何做好職業規劃》，可以在職業規劃上給你一些建議。
職場迷茫怎麼破
- 定心
心態若改變，態度跟著改變；態度改變，習慣跟著改變；習慣改變，性格跟著改變；性格改變，人生就跟著改變。——馬斯洛
我們身邊的很多人，自己都一塌糊塗，但卻一直在給別人說著他自己的理論，你去聽這些人的建議，又怎麼能有收穫呢？如果那個人還不如你，你為什麼要去相信？要相信自己，相信自己的選擇，不要再被其它人的負面消息干擾。
- 定位（找到你自己）
不要再去關注周圍的親戚朋友、同學做什麼工作，而是要關注你自己該做什麼。對自己做一個評估：
你喜歡做什麼？尤其是那些想到就讓你瞬間激情滿滿的事情。
你擅長做什麼？那些你做起來得心應手，失敗率很低的事情。
你適合做什麼？把你擅長的和你喜歡的事，重合在一起，再根據自己的性格特點，去選擇適合你做的事情。
在適合自己的領域把工作做到極致，你也可以做出優秀的成績。
關於性格測試，可以下載一個美國心理學家威廉莫爾頓馬斯頓的DISC理論，這一理論已被廣泛用於世界500強企業的人才招聘性格測試環節，因為測試內容太多，這裡不一一羅列。
- 定行動計劃
行動計劃，包括目標、項目、完成時間節點，個人提升計劃等。
可以用"目標倒推"的方法，把你的目標做一個分解。比如今你的目標是什麼？要完成這個目標，你需要學習哪些內容，需要多長時間。再細分到每月、每週或每天，那麼你很快就可以找到你當下該做的事。
先樹立信心，再找到方向，為自己的未來做好規劃，這樣，才能在職場更順利的發展。
關注我，十八年職場經驗，助您排憂解難。
王程Rock
你問當你工作迷茫的時候，是怎樣調整自己的？我的答案是：首先是冷靜地查找迷茫的原因。是什麼內在力量干擾了既定的方向？是什麼外在因素影響了工作進程；
其次是對外在因素的制約作用有針對性地採取對策。就是在清醒剖析問題產生的原因基礎上，抓住主要癥結果斷出手，及時解決問題；
最後是對自身的原因，主動加以調整。屬於情緒層面的原因，在利用轉移注意力諸方式緩解的前提下，迴歸理性，要吸取教訓，增強自控自律能力；屬於工作層面的原因，就要借腦集智，靠群策群力解決問題；屬於個人成長方面的問題，也要客觀看待自己的長處與短處。不要盲目攀比。保持寵辱不驚，進退皆可的良好心態。老子云功成身退，天之道也。
就像圖中的風景一樣，自甘於保持本來的面貌，不必太在意別人的看法，就不會有迷茫了。
天道若龍
作為邁入體制內大門十多年的80後，也曾經屢次對工作甚至人生感到迷茫。但為了個人發展和兼顧家庭，必須要調整。我的觀點是從興趣愛好、日常積累、正面薰陶等方面入手，具體是以下四個方面：
【1】培養自己的業餘興趣，充實豐富業餘生活。一個人每天的工作時間基本上是8-12小時，超過這個時間屬於高強度工作。再除去休息等，留給每個人的時間大約是3-4小時。這3-4小時是非常關鍵的，它甚至決定了一個人的氣質和水平。所以，一定要培養符合自己實際特點的興趣愛好，比如男生可以嘗試健身、跑步，女生可以嘗試手繪、烘焙等等。興趣愛好要積極向上，能夠從中得到樂趣。這樣做的目的就是將我們的精力從日常繁雜的工作中解放出來。
以我個人舉例，在上班8年後，家庭、事業都比較穩定。為了豐富生活，我開始嘗試彈吉他（大學時沒有完成的夢想），日常的一點點進步有時會讓自己欣喜若狂，每天都會拿出1-2小時學習彈奏。久而久之，彈的越來越好，工作和生活中的煩心事也少多了。彈吉他事情雖小，但確實是深深地影響了我個人。
說到這裡，便想起來了現在很多人在工作之餘做起副業，比如今日頭條寫文章、玩抖音直播等等，有些人甚至收到了不菲的收益。這其中，重要的還是興趣愛好在驅使。世界那麼大，每個人真的都可以去嘗試。
培養興趣愛好也是為今後做打算。有時經常看到，有些退休的老幹部平時沒有事情做，顯老很快。就是因為他們平常把精力都放在了工作上，一旦退休後，就會感覺無所事事，急速轉變的心態會讓很多人不適應，帶來的就是身體上的變化。哪怕平時喜歡遛彎、遛鳥、打撲克，也比沒有興趣愛好要強。
【2】工作的日常積累，常懷感恩之心。這一點上說起來很簡單，但做到不容易，尤其是體制內，由於缺乏有效的激勵機制，有些單位出現“幹多幹少一個樣”。這種現象更加使人特別是年輕人感到迷茫。
我的做法是製作個人工作日記，每天記錄自己的工作實績，自己經手做完的事情就打鉤清除。每個月度、每個季度、每半年都要認真翻看一下，年底交出令自己滿意的個人總結，讓自己成為一名精緻的工作者，做到問心無愧，起碼要對得起自己到手的薪酬。
還有非常重要的一點，就是要有感恩的心態。“地球離開了誰都會照常轉動”，工作同樣如此。現在社會競爭激烈，能夠獲得一份工作就應該去珍惜，其實社會還有很多人沒有達到自己的理想目標，甚至有些人每日只是在為基本的生機奔波。想到這裡，真的應該放下所有的釋懷，滿懷感恩之心去工作。
【3】多接觸內外部正面的信息，避免不良信息干擾自己。現代社會是信息交互的時代，各種不良信息時常“包圍”我們。平時的工作中，注意多發現社會的正能量和閃光點，以此從自身角度感悟、領會。這一方面的相對點，就是社會憤青的心態，總覺得自己的才華被埋沒、無處施展，出現這個原因很大程度上還是受不良信息的干擾和影響。
在單位同樣如此，比如善於發現同事的優點，而不是戴著有色眼鏡“放大”其他人的弱點。這也是促進人際友好交往的重要方面，平常跟同事互動交流的多了，對單位的認同感、責任感也會增強，這是相互相輔相成的。
【4】加強體育鍛煉，打造健康體魄。為什麼我會將這一點單獨拿出來，沒有將其與第三條合併，就是因為它實在是太管用了。還是以我本人的親身體會為例，隨著年齡的增長特別是結婚後日子更加安逸，體態肥胖的問題愈加明顯，隨便吃吃喝喝體重就蹭蹭的往上漲。肥胖帶來的消極影響是真真切切的，甚至會影響到工作。
2018年5月開始，我開始嘗試跑步，從最初的每天清晨5公里，逐漸增長到10公里，然後是半馬（21.3公里）。跑步的最初目的是減肥，但除此之外，它帶給我的遠不止此。睡眠更好了，口味更清淡了，白天上班精神更足了，與家人關係更和諧了。特別是跑步結束後的那種暢快感，真的是難以形容，用一個“脫胎換骨”來形容都不為過。
當然，對於工作迷茫的問題，每個人可能都會有自己的看法。總體而言，就是要儘快調整好心態。人的職業生涯是很長的，千萬不要被迷茫的心態縈繞自己。以上的觀點，是我從個人的體會和認識總結的，希望對題主有所幫助。
