隨著生活質量的不斷提升！我們的飲食也多樣化了！馬路上身邊人一個個挺著大肚子！俗稱將軍肚！我們都會開句玩笑伙食太好了！再一到脂肪肝。我們想會想到營養過剩和肥胖人群聯繫到一起。也會經常聽到身邊的朋友說吸收好沒辦法。喝口水都能長膘，就是這體質。你認同這個觀點嗎？
今天小編說一點顛覆我們認知的觀點。肥胖人群並不是營養過剩，而是嚴重的缺乏蛋白質所致的後果。
因為大多數人認同的觀點包括醫生都在講的一個共同觀點。肥胖脂肪肝是吃出來的。都是營養過剩造成的才是真正的原因。肥胖人群雖然是吃的比較多，運動的相對較少。但最重要的因素其實是肝的酯類的代謝的障礙。而肝的脂肪燃燒障礙絕不是獨立的現象出現的。肝臟是人體蛋白質的代謝，糖類的代謝和脂類的代謝。紊亂的綜合的一種症狀。
看上去好像感覺不可思議，很多肥胖的人。每天大魚大肉吃的可能很多。怎麼可能體內的蛋白或者蛋白質合成不足呢？怎麼會缺少蛋白質呢？其實和肝臟受損肝臟代謝障礙，肝臟受損有著直接的關係。例如喝酒，抽菸，熬夜等不良的生活方式影響，以及某種營養缺乏時，肝臟的代謝就會出現紊亂，造成脂肪的利用出現紊亂，大量的，脂肪聚集在肝臟肝細胞內。導致於我們俗稱的脂肪肝。而太多的脂肪堆積的體內。也就導致了肥胖和高血壓發生的概率。
因為肝臟代謝時從食物中吸收營養治體內的氨基酸合成的人體的蛋白質的反應就會減弱。甚至於不工作到合同蛋白質。不工作時就會導致於蛋白質原料氨基酸在我們體內的囤積。一旦囤積過多了，就會把這些囤積的氨基酸轉成脂肪囤起來。從而吸收進來的甘油和脂肪酸，又在肝內形成了脂肪。吸收進來的糖也就轉換成了脂肪。所以當肝臟代謝功能紊亂時或者是減弱，使得吃進去的任何動物食物都會轉化成脂肪。人就非常容易得胖起來。所以我們經常聽到別人那說的那句話。就是這種體質，沒有辦法喝口涼水都長膘。
其實是到了這裡，可能大部分你就明白了原因，減肥減脂也就可能會容易了很多。但是其實現在很多種減肥減脂的方法。例如各種運動減肥，各種各樣藥物的減肥。或者是針灸或者是拔罐兒。其實這一方法雖然是都是會有效的。但是其實根本沒有從本質上去解決。肥胖性脂肪肝的根本原因。又驗證了那一句話，減肥都太容易反彈了。而且反彈的相當厲害。減肥的效果不能持久。而一些比較極端的減肥方法可能會導致，我們身體的各種營養的進一步流失，從而身體。受到更大的傷害。例如藥物性的減肥。
可能我們見的最多的減肥減脂的方法可能大多數人都在用，就是在家裡不吃飯。節食減肥。本來肥胖就是因為身體的營養的不均衡或者營養素的匱乏而造成的。及時會導致進一步的營養更加匱乏，會使乾燥進一步的紊亂。形成惡性循環。不吃飯一天兩天你總有一天，還會吃進去食物的。一旦你吃食物，你的身體會瘋狂的掠奪食物中的熱量轉化成脂肪。結果俗稱說的反彈相當嚴重。
- 說了這麼多。最終想表達的還是肥胖患者的肝臟的代謝功能差導致於蛋白質的吸收。變差。甚至於不吸收。身體長期匱乏蛋白質而造成的肝臟代謝的紊亂。造成的肥胖所以，最科學的減肥方法就是，營養減肥通過補充人體缺乏的營養。來保護我們肝臟正常的代謝肝臟之類恢復正常以後。減肥會極其的簡單快速且不易反彈。好比其實我們身體哪裡不合理，我們身體的器官是最知道的。最不想讓不合理的地方合理化。但是我們身體匱乏營養素蛋白質時，身體就會盡快的消除不對症狀，身體雖然知道盡快的消除我們俗稱的啤酒肚症狀。但是因為我們身體的器官沒有辦法。它沒有原料，也就是我們所說的營養素。蛋白質和各種維生素所需的必要營養。一旦營養均衡能補給到身體之後，肝功恢復正常，自然而然肝臟會代謝掉多餘的脂和不合理的地方。自然而然也就瘦下來了！身體自然而然也就健康了。
所以補充充足均衡的蛋白質對於我們脂肪肝和肥胖人群是一個最理想有效健康的方法。胖人營養學角度看不是營養過剩而是缺乏充足的營養造成的！（圖片均來自網絡如有侵權請聯繫作者刪除）歡迎轉發評論留言討論
