一、選對時間，事半功倍：
可以在睡覺前，起床後，沐浴時這3個時間段敷面膜，因為這個時候肌膚的吸收效果最好，但必須強調的是，有一種中藥面膜最好是在晚上臨睡前使用，筆者在上一篇文章說過：如果中藥面膜當中有“白芷”，它具有光敏性，敷完後不能直接光照，這就是為什麼有些人，經常大白天敷完之後出門，感覺皮膚暗黃的原因，故不建議白天使用，晚上使用敷完睡覺，效果更佳。
中藥面膜一週敷3-4次，每次30分鐘左右為宜。
二、做好準備工作：
敷面膜前一定要把肌膚表面的汙垢清理乾淨（帶妝的一定要先卸妝），清潔完畢後用毛巾吸乾面部多餘的水分。
三、測試敏感：
試用前，最好先在手背和耳背上進行敏感測試，確定不過敏才使用面膜。
四、敷上中藥面膜：
打溼蠶絲面膜紙，把按比例用中藥粉和水調製好的中藥面膜液均勻地塗在蠶絲面膜紙上，再敷在臉上（蠶絲面膜紙那一面貼緊臉部），最後再蓋上一張保鮮膜，讓中藥面膜液減少水分流失，用手指按壓面膜使面膜緊貼臉部，促進皮膚更好的吸收，這樣敷30分鐘也不會覺得幹哦~
溫馨提示：如果皮膚出現缺水，乾燥，脫皮的話，建議先用5-7天的補水面膜舒緩下來，再用中藥面膜調理哦~
五、清洗殘留的中藥面膜成分，做好後續的面部保養
時間到後，我們可以用清水洗掉臉上殘留的面膜液，清洗不乾淨會導致堵塞毛孔，容易形成痘痘哦~清洗過後不需做好後續的面部保養。
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