������提升顏值、氣質的習慣
������1、早睡。調整好的作息習慣，11:00前睡覺，只要運動到位，11:00都會有睡意，皮膚也會變好。
������2、堅持閱讀。兩週看完一本書，並且寫讀書筆記，保持良好的語言組織能力和漢語詞彙量。
������3、每週看部高分電影，並且寫影評。
������4、堅持學英語，練口語。
������5、做計劃（周計劃、月計劃、年計劃），一定要按計劃實施，不能有拖延的習慣。
������6、理財和攢錢（知道自己需要什麼，不會衝動消費）贊錢也要有目標，給自己定一年攢多少錢的任務。
������7、提升化妝和衣品，多學習，找到適合自己的穿搭。
������8、學習攝影，發朋友圈的圖要有基本的審美。
������9、早上起來一杯水，堅持喝足夠的水，不喝飲料。
������10、早上一定要吃早餐。
������11、堅持早上吃好，午飯吃飽，晚飯少吃或不吃。
������12、提前一天搭配好第二天的穿著再睡覺。
������13、保護好視力，睡前閉眼順時針逆時針各轉動眼球2分鐘，不要在關燈的時候看手機。
������14、吃飯控制速度，一定要吃的夠慢。
������15、髒衣服當天洗，洗完抖直再晾曬，收衣服疊好。
������16、多放下手機，享受和自己獨處，學會接受孤獨。
������17、不能小心眼愛生氣，做好自己，不要和別人比。
������18、減肥一定要知道自己的體質，找到適合自己的方法。
������19、不要將快樂和幸福的期望建立在別人身上，自己先做到獨立。
������20、遇到喜歡的人可以大膽追求，但不能倒貼，不能隨便。
������21、不要蹺二郎腿，不要蹺二郎腿！
������22、每天玩手機或者電腦多的時候、要輕輕按摩眼部，不要給眼睛太多負擔，時間長了眼神會變得無神。
������23、嘗試不同的髮型找到適合自己的。
������24、根據自己的臉型，畫出適合的妝容，整體會加分。
������25、管理好自己的情緒，不要時不時地發脾氣。
