男人在一起會談到腎，女人在一起，男人的腎更是必談的話題！腎功能強的男人對於這方面總是侃侃而談，但是對於那些不怎麼樣強的人，就非常難以啟齒了，簡直是極其尷尬的！其實，現在的男人10個有9個都是虛的，這是正常的，但是很多男人喜歡逞強，總不承認自己有問題，導致時間一久，問題就無法解決了。
這種男人最傻，正視問題，解決問題，非常簡單！
你的“腎”還好嗎？身體的7個部位花2分鐘對比一下吧
①額頭髮黑是肝火過旺、腎虧的徵兆，說明你的肝腎部位可能出問題了；
②眼圈發黑是因為腎臟負擔太重，使得身體裡的水分排不出去；
③鼻頭髮暗、枯燥脫皮是縱慾過度，身體已經消耗了太多津液和陽氣；
④嘴唇周圍泛起一圈黑色提示你的腎開始有虧虛的現象了；
⑤耳朵乾癟、顏色發黑是典型的腎虛的表現；
⑥面色發黑無光澤，本身面色很好，但是後來面色越來越黑；
⑦舌面上有多少不等、深淺不一、形態各異的裂紋。
總而言之，可以從以上7個症狀判斷我們是不是腎虛了，中招2個以上的一定要小心了，腎已經跟你求救了！還有不要以為腎虛就只是虛而已，虛了之後的危害更是多到你無法想象！
腎“虛”了之後，這些問題會慢慢找上門
1、記憶力下降 記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
2、情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑鬱等。
3、缺乏自信 信心不足，缺乏自信，工作沒熱情，生活沒激情，沒有目標和方向。
4、出現尿頻，尿等待，小便清長等症狀。
5、性慾降低，陽物舉而不堅，遺精、滑精、顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低，不育。
腎虛一點都不可怕，堅持做好3件事，做一個“硬”漢子
一、堅決不憋尿
很多人因為工作忙養成了憋尿的壞習慣，生活中一定要少憋尿，因為尿液中含有大量的細菌，在憋尿的情況下，尿液容易逆流，引起尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反覆發作，能引發慢性感染，很難治癒。
二、常按三皇穴
三皇穴指的是天皇穴、人皇穴、地皇穴，都是補腎的要穴，凡是因為腎虧所導致的各種病情都可以通過按摩下三皇穴來進行恢復調理。這組穴位除了三陰交穴處有腎經經過外，其它兩處穴位都處於脾經上。在臨床的應用過程中，不僅可以採取針刺的療法，也可以使用按摩的手法來進行治療。
三、每天一杯水
這種水肯定不是普通的水，而是加了桑葚的酒！
早在2000多前，桑椹已是中國皇帝御用的補品，被稱為“民間聖果”，也是“男人果”！中醫認為，肝主藏血，腎主生髓，是人身能量貯存的基地，桑葚色黑而紫，性味甘寒，極具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目的功效。
中醫認為，肝主藏血，腎主生髓，是人身能量貯存的基地，桑葚色黑而紫，性味甘寒，極具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目的功效。早在2000多前，桑椹已是中國皇帝御用的補品，被稱為“民間聖果”，也是“男人果”！
西醫官方認證：桑葚中所含的豐富維生素、氨基酸、脂肪酸、白藜蘆醇等，能夠分解脂肪，降低血脂，增強血管韌性，防止血管硬化等。桑葚補腎酒”最受人們喜愛，而且值得所有男人收藏！
桑葚補腎是有科學依據的，研究發現：桑葚中的錳元素，是天然的“雄性荷爾蒙”，能促進性激素分泌，增強腎臟陽氣，有良好的壯陽效果。《滇南本草》雲：“桑椹益腎臟而固精，久服黑髮明目。”清·王孟英還說：“桑椹滋肝腎，充血液，健步履。”故腎虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜
桑葚怎麼吃最補？
【桑葚泡酒】（適合腎虛較嚴重者）：準備250克桑葚，洗淨曬乾，把桑葚放入乾淨的容器中，加入適量的冰糖，然後倒入白酒，最好為45度的白酒，切記白酒一定要沒過桑葚，密封好，一週後即可食用。
【桑葚泡水】（適合腎虛較輕者）：用溫水沖泡15-20粒黑桑葚，有條件的可以加1勺蜂蜜，早晚各1杯，7天效果立杆見影，軟腳蝦變身“硬”漢子！
新疆因為地處高原，日照充足，因此出產的桑葚很正宗，藥效很強。我自己也試過泡酒喝，500g泡5斤白酒，每天1杯，後勁十足，老婆都不敢讓多喝，怕床板受不了。想要購買正宗野生桑葚【買2送1】的朋友 ，點擊下面圖片即可！
