林志玲皮膚非常的好大家有目共睹，她在一次節目中曾講過她喜歡食療養生，更喜歡美食，桃膠羹就是她最喜歡吃的一款甜湯，桃膠他就是桃花淚，也就是桃樹的樹皮分泌出來的膠狀物質。這些分泌物在樹皮上，會自然風乾，形成桃膠。桃膠的主要成分是分子多糖，因此對於腸道健康，有好處啊。
今天跟大家分享一道浸潤唇舌桃膠羹的做法這道甜湯的特點是，幾種養生的食材在生命的源泉浸潤下慢慢的吸收水分，緩緩的綻放開來，經過煲制之後經過水與火的充分交融。成就一碗綿軟潤滑的湯羹，入口之後有一種溫柔繞舌的香甜在口中來回竄動，你細品一口，閉上雙眼爽滑到心間。
所用的原料：桃膠10克，皂角米10克，銀耳補課百合，10克紅棗，2~3顆紅糖適量
製作過程
①將桃膠放入清水中浸泡一夜。桃膠的轉發率特別高，水一定要多加浸泡發至無硬心之後，清水漂洗淨桃膠表面的雜質，一定要反覆沖洗，撕成均勻的小塊
②銀耳清水浸泡之後，摘去根部撕成小朵
③皂角米，浸泡一夜，沖洗乾淨，百合跟大棗清洗乾淨即可
④將我們所報的所有的原料，放入到一個乾淨無油的不鏽鋼鍋內，加入適量的清水，大火煮開，小火煲制兩個小時，至湯汁濃稠，最後加入紅糖溶化即可
小貼士
①此款湯更適合愛美的女士來使用，它能夠將你的肌膚，變成美白水潤，含有豐富的植物膠原蛋白，效果非常明顯，一定要連續喝才有效果哦
②皮膚會變得美白水潤，富有彈性，一週之後絕對有意想不到的驚喜。，每一種食材都含有豐富的膠質，你在製作過程當中會體驗到前所未有的成就感，我們知道這款湯既能夠滋補身體，還能夠享受美食製作的樂趣，趕快行動起來吧。
③這款當中最好我們當天做完之後當天也用掉，不要放到過夜。
④銀耳不要長時間浸泡，會產生亞硝酸鹽。膠質也更容易流失
⑤小火煮的時候，一定請翻至，不要糊鍋，如果有條件的朋友可以直接進行蒸制4個小時
⑥使用的同時我們可以根據自己的喜好加入藍莓，火龍果，獼猴桃，木瓜，鳳梨，雪梨，蘋果等等的水果，來豐富它的口感和口味
⑦記住最後一點，孕婦不可以吃桃膠！
今天的分享就到這裡，歡迎大家繼續關注喜子美食，我將跟大家分享更多美食配方。以及美食製作技巧！感謝您的關注！歡迎轉發收藏點贊！
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