文/在路上
那天，正是上班的時間，同事接到家裡媽媽打來的一個電話：
然後就看到她慌慌張張的神色，匆匆忙忙地對我說：“我爸又不見了。我媽說他今天早上吃過早餐就吵著要自己到小區廣場去走走，結果，現在快五點了，他還沒回家，我媽急哭了，我得趕緊回去找我爸。我必須要立刻請假下班，去找我爸。”
這已經是同事在這個月裡第五次去找他的爸爸了。他的爸爸原來是一個單位的小領導，退休多年，不知為什麼去年就開始忘事，有時不認得人，有時自己出去不認得路回家了。
更令人心酸的是，有次同事在街邊找到他了，他居然問：“你是誰，為什麼拉著我，放手 。”
當時很多人圍觀，同事又急又怕，怕的是自己最愛的父親居然不認得自己了。她抱著爸爸的手臂無助地嗚嗚哭了。
可父親卻惘然地要掙脫她的手。
《百年孤獨》的作者 諾貝爾文學獎獲得者、哥倫比亞作家加夫列爾·加西亞·馬爾克斯的家人在2012年7月7日對外法布信息說，可能今後無法再從事寫作。
美國前總統里根於1994年，向公眾宣佈自己身患阿爾茨海默症( 老年痴呆 症)。跟其他患者一樣，受病痛折磨的里根記憶力逐漸衰退，各種性格特徵都慢慢發生了變化。患病6年之後，里根已經很難用一句完整的話來表達自己的意思了。
在今年熱播的電視劇《都挺好》裡，蘇大強患了阿爾茲海默症，記憶倒退到二十年前。
湖南衛視出了一個綜藝節目《忘不了餐廳》，是黃渤帶著幾個患阿爾茲海默病的爺爺奶奶，在深圳經營一家餐廳，名字叫忘不了餐廳。
爺爺奶奶在餐廳擔任服務員，為顧客服務。期間發生很多溫暖，有趣，感動的故事。讓我們對阿爾茨海默病有了更多的認識。
原來，世界上有一種病：
阿爾茲海默症
（Alzheimer’s disease，AD）是慢性進行性中樞神經系統變性病導致的痴呆，是痴呆最常見的病因和最常見的老年期痴呆。AD以漸進性記憶障礙、認知功能障礙、人格改變以及語言障礙等神經精神症狀為特徵。常起病於老年或老年前期、多緩慢發病，逐漸進展，以痴呆為主要表現。
阿爾茲海默病的患者，就像腦海中出現了一塊橡皮擦，將人生的記憶、生命中重要的人一點點擦去。
人們把9 月 21 日是世界老年性痴呆症宣傳日。
一
1906年，一個叫做阿爾茲海默的博士發現，一個過世的女性的大腦中有很多奇怪的結塊和纏結。因為他第一個發現了這個疾病，後來這種疾病，以他的名字命名，所以，也叫做阿爾茲海默症。
每個人都有父母，當有一天，他們失去了記憶，看著你問：“你是誰？我怎麼不認識你了。這是一件非常悲傷的事情。”
《終結阿爾茲海默病》這本書作者是美國的醫學博士馬爾克斯，全球公認神經科學領域的專家。他研究併發明瞭有效預防與逆轉阿爾茲海默病的治療方案。
什麼原因會造成阿爾茲海默病，這個從發病的年齡區域來看，肯定和年齡有極大的關係了。
在這本書裡，作者講述了導致阿爾茲海默病的三大類原因：
1）身體長期處於炎症狀態（過多攝入糖）
越來越多的醫生認為，胰島素抵抗和老年痴呆症關係巨大，而造成胰島素抵抗的主要原因，就是米麵糖攝入太多。
糖原就像火一樣，是能量的一大來源，但非常危險，就像你家裡有一個壁爐，加熱取暖所需的木材多少，取決於房子的大小。想象一下：現在你的房子縮小了90%，即久坐不動，只需少許能量的生活狀態；相對的，你還持續不斷的往壁爐裡添材加料，燒得通紅……
阿爾茲海默博士發現的結塊和纏結，現在被稱為『β澱粉樣斑塊』和『神經原纖維纏結』，引起兩個變異的原因有很多。
我們都知道，胰島素類似一把鑰匙，決定糖是否能進入細胞內，如果長期刺激胰島素，胰島素水平長期太高，這把鑰匙就會失靈，這個情況就叫做胰島素抵抗。
胰島素抵抗後，血液中的葡萄糖不能進入腦細胞，大腦就會缺少糖，同時，大腦中的胰島素水平也會很高。
體內的胰島素長期很高，身體無法分解澱粉樣蛋白，就會引起『β澱粉樣斑塊』。⑧
通過掃描老年痴呆症患者的大腦，他們腦細胞中的糖分都很少，他們都極其渴望攝入糖，但是攝入再多的糖也沒有，因為已經胰島素抵抗，糖進不去。
2. 大腦營養不足。
3.體內有毒素。
二
目前，阿爾茲海默症暫時沒有直接治療方法。
但是，馬爾克斯研究和發明有效預防與逆轉阿爾茲海默病的治療方案，並且宣稱說：他們所幹預的每一個患者，都有好的效果。
他提出了一下的治療方法。
1. 多吃一些維生素b6，還有b12和葉酸；在現今的食品中，維生素B卻少得可憐，幾乎每一個人都攝取不足。
隨著生活水平的提高，飯越吃越白，標準米、標準麵粉買不到，而且飯量越吃越小。經過精製後，原有的豐富養分大多被破壞了，剩下的三分之二卻是營養極少的部分。B族維生素有利於提高對氧的利用率。增加適量的B族維生素可緩和放射線造成的機體代謝紊亂。
當放射線照射後，造成了維生素B1不足，使糖、蛋白質、無機鹽的代謝受到障礙，肝、肌肉、腦中的維生素B2含量降低。
2. 當我們身體攝入過多的糖類或者久坐不動的生活方式的時候。應該注意飲食，運動，睡眠和減輕壓力。（這部分講了很多膳食指引，劃重點：控糖！！！）
3. 經常鍛鍊。可以徒步，爬山，騎自行車，練太極等做一些適宜的運動。
4. 保證最佳的睡眠時間。老年人因為體力的原因，不建議熬夜，但希望早睡早起。
5. 減輕壓力。一個人到達人生晚年時會因為歲月的流逝而承受一定的心理壓力，於健康角度來說，這是非常不利的。復旦大學附屬華東醫院神經內科副主任魏文石教授說，老人要放下壓力，可以拓寬自己的生活圈，形成一些固定的生活規律；參加一些公益活動，加大社區的互動性。
6. 大腦訓練。可以看書報，參與打牌、下棋等一些腦力活動。
7.減少炎症，恢復腸道功能保暖。老年人的飲食宜清淡，易消化，重溫軟，儘量少食多餐，不可過飢，切忌酸、辣和生冷，還要戒菸禁酒，以改善胃腸血液的循環，並積極參加力所能及的體育活動。
……
作者已經用這套方法幫助200多位病人逆轉，如果你身邊有人或者親朋好友得了阿爾茨海默症，可以嘗試按照書中的方法進行治療。
三
阿爾茲海默症是非常折磨病人及其家屬的一個無法逆轉的疾病，後期病人的身體和精神都忍受著極大折磨，家屬付出了大量愛和精力後，得到的可能卻是負面反饋。
那麼，家裡有了阿爾茨海默病人時，我們要如何陪伴？
早兩年，我發現爺爺經常看著我叫出我弟弟的名字，我開始以為她是口誤，沒有在意，後面幾天，他總是頻繁問我：“你不去學校嗎？”“你剛才去哪裡了？”幾乎隔十分鐘就要問一次，那天問得我煩了，便大聲衝他嚷了一聲：“不用去學校，現在放假，放假！”他惘然地看看我，走開了。
過了一會兒，我心裡愧疚，過去安慰他，他卻甩開我，眼裡一片茫然：“你是誰，為什麼來我家裡？”
後來，家人帶爺爺去看醫生。醫生說爺爺是得了一種老年人的病，叫阿爾茲海默症。囑咐我們要多陪伴。
我們一家人都很難過，因為爺爺年輕時為我們付出過很多。自此，我們輪流陪著爺爺聊天，即使他把我們一家人都搞混了，不認得了，我們也依然輕言細語和他說話，直到他走到生命的盡頭。
有個網友說：她的鄰居老奶奶也得了阿爾茲海默病多年。老人除了自己的老頭子，不認得家裡的所有人。老奶奶經常出去外面，漫無目的地走。
有一次，老爺爺跟丟了她，一家人找了兩天，結果在另外的鄉鎮找著了。老奶奶已經兩天沒吃過東西，老奶奶抱著老爺爺就嚎啕大哭,一個勁地喊：“餓了，餓了。”一家人心痛極了。
現在，也有人給老人戴上電子手錶，身上掛個小資料牌，寫明白老人的住址，姓名，以及家人的聯繫電話，一旦走失，也可以幫助找回。
鴉有反哺之義，羊羔有跪乳之恩。願我們的陪伴可以給老人一個最美的晚年！讓老人優雅地活著，優雅地老去。
