不知不覺冬天已經到來，天氣越來越冷，相信這幾天大家已經感受到了冬天的刺骨寒冷。無論是北方的物理“傷害”，還是南方的魔法“傷害”，隨著天氣的變冷，我們都要多注意以下的這些事項，以保證我們度過一個健康舒適的冬季。
多注意開窗通風
由於天氣變冷，越來越多的人喜歡把窗戶關的嚴嚴的，不喜歡開窗戶，以防有冷風侵入，但長時間的緊閉門窗會導致我們的室內空氣變得越來越汙濁，尤其是住在南方的小夥伴，室內的空氣還會變得非常潮溼，長期下去會非常影響我們的身體健康。因此，大家一定要注意多在天氣好陽光充足的時候開窗換氣，以保證我們在冬天有一個健康的室內環境，雖然有時候可能會很冷，但這一定是非常必要的。
二、不要吃過多生冷的東西
冬天的天氣一般都非常寒冷，人體稍不注意就非常容易感冒，這個時候如果一次性或者經常吃太多生冷的東西會對我們的腸胃造成非常大的負擔，造成身體的不適。尤其是家裡有寶寶的家庭，要保證孩子的飲食質量，不要給孩子吃深冷的東西，以免讓孩子受涼感冒。喜歡吃冰淇淋的女孩子也一定要在這個時期剋制一下，畢竟身體好才能更漂亮呀。
三、注意防寒保暖
要根據天氣的變化適時增加衣服、穿好棉鞋棉襪、帶好手套，以防凍傷手腳。溫差大的天氣及時穿厚衣服，以防感冒發燒。如果平時凍僵了手腳，一定不要直接用熱水泡或者用火烤，那樣會形成凍瘡，嚴重時可能發生潰爛，這個時候應該先回到溫暖的環境，使凍僵的身體部分的體溫慢慢回升，如果在室外環境可以藉助身體的溫度使手腳暖和起來，還有一種比較傳統有效的方法就是用手搓，這樣可以促進血液循環，儘快使我們的體溫恢復正常。希望大家能夠注意好身體，度過一個舒適美好的冬季。
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