刚才看热搜，小伙子把可乐当水喝患尿毒症，做了十几年营养师了，我一看到大脑就开始疯狂运转，我就在想可乐中到底有什么成分能使得一个人患尿毒症呢？
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1. 怎么回事？
2. 我们喝会有事吗？
3. 糖尿病会导致肾病？
4. 就是想喝可乐怎么办？
1. 怎么回事？
结果是小伙子曾经是一位包工头，他经常喝可乐，一天常喝两三瓶，最少两三瓶，在24岁的时候就已经患尿毒症晚期了，现在10年过去了，每周得做4次血透，等于是说他是先喝含糖饮料，喝的非常多，使劲喝，喝了非常多之后造成了血糖异常，糖尿病失控导致了并发症，肾小球滤过率持续下降，严重到出现了尿毒症，不得不做透析，是漫长的过程。
2. 我们喝会有事吗？
正常人每天喝那么两三瓶可乐，真的不会得尿毒症的，因此我觉得他这个新闻完全是一个标题党，我怀疑这个患者很可能是有1型糖尿病之类。
因为虽然咱们国家15岁到49岁人口的糖尿病的发病率，是在过去20年增速超过60%，但是这么年轻24岁就已经糖尿病并发症达到了尿毒症的情况，它很可能是一个1型糖尿病的患者，因为吃糖虽然对于早期的1型糖尿病患者没有特别大的影响，但是一旦它身体的免疫功能，免疫系统被其他的一些遗传或者环境因素启动了，造成了胰岛B细胞的损伤，那么摄入的糖就会加速进程，那么就会使得它更快的出现一些并发症。
所以很多我看到一些所谓的年轻人，20岁甚至十几岁就不行了，说他因为是喝可乐喝的很多，血糖出现了一些问题，造成了并发症，据我观察基本都是1型糖尿病。
3. 糖尿病会导致肾病？
这次新闻我看到患者的医生讲的还是不错的，他说用词非常严谨，他说是有糖代谢障碍的病人，又长期饮用碳酸饮料，血糖升高增加了肾脏的负担等等，等于是我前面所说的过程，而且他提到了糖尿病肾病的问题，因为也是就是因为糖尿病造成肾功能衰竭的风险是非糖尿病患者大概17倍，而且在咱们国家住院的糖尿病患者当中，可能有肾病的比例也是非常高的，是要重视要牢记，如果你血糖控制不好，肾也可能出问题，但是你没有必要把它全都归到可乐上。
4. 就是想喝可乐怎么办？
你要真的每天喝两三瓶可乐，首先你牙可能是不想要了，其次你会胖，总之含糖饮料一定要少喝，如果你真的那么喜欢喝，市面上现在有那种200毫升一小罐的，你喝那一罐的话还不至于超标，一般一天添加糖的推荐量是不超过25克，再多就不行了。
我是顾中一，一个名字叫zhongyi，但是不讲中医的营养是关注我让你获得靠谱的健康知识。
各大平台统一ID：营养师顾中一 网上科普13年 累计免费作品上千篇 已有 5000000 人关注
作者：顾中一 北京营养师协会理事，全国首批科学传播副高职称，清华大学公共卫生硕士。八年三甲医院营养师经验，所著科普图书已销售十余万册。入选福布斯中国50位意见领袖榜、人民日报2017年十大科学传播人物
信息仅为科普，不应视为诊疗建议，不能取代医生对特定患者的个体化判断
