#费斯汀格法则#

一切从学会控制你的情绪开始

#费斯汀格法则#

这个世界上发生在你身上90%的事情,由10%的自然事件导致。这也是著名的美国心理学家费斯汀格所提出的定律,也称为“费斯汀格法则”。

#费斯汀格法则#

而这90%是如何发生的呢?是由于我们对事情发生后所产生的连带行动导致的,一环扣一环,而这行动是如何发生的呢?是受制于我们对该事件所产生的过去认知经验所定义的结果,并由于该事件对我们记忆所产生的情绪感知所影响。

#费斯汀格法则#

所以,学会控制情绪,就可以改变事态发生的行为,并产生新的认知,新的认知带动新的行动,新的行动,改变你人生90%的走向。

你说说,能控制情绪的人厉害不厉害。


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