＃费斯汀格法则＃

一切从学会控制你的情绪开始

这个世界上发生在你身上90%的事情，由10%的自然事件导致。这也是著名的美国心理学家费斯汀格所提出的定律，也称为“费斯汀格法则”。

而这90%是如何发生的呢？是由于我们对事情发生后所产生的连带行动导致的，一环扣一环，而这行动是如何发生的呢？是受制于我们对该事件所产生的过去认知经验所定义的结果，并由于该事件对我们记忆所产生的情绪感知所影响。

所以，学会控制情绪，就可以改变事态发生的行为，并产生新的认知，新的认知带动新的行动，新的行动，改变你人生90%的走向。

你说说，能控制情绪的人厉害不厉害。