昨天在跟閨蜜聊天的時候，說道一道藥膳，因為平時是基本上不會吃的。只是女生特殊的時期才會吃它。那就是當歸燉蛋，當時很詫異，為什麼當歸還可以跟雞蛋在一起煮，味道不會覺得很怪嗎？閨蜜說，味道剛開始是肯定接受不了的。但是為了身體著想，還是捏著鼻子吃了下去。
現在基本上不會出現痛經的問題了，聽到閨蜜這樣講之後，對這個藥膳充滿了興趣。之前因為姨媽劇烈的疼痛感，所以嘗試著吃了一次。雖然說一次的效果不是那麼的明顯，但是感覺自己的血色比之前好很多了。如果你也是痛經的受害者，不妨嘗試一下這個方子。每個月完了之後，吃一劑，從體質上改善痛經貧血的問題。
食材準備：
當歸15g（中藥房裡面買就行，可以多買一點備著沒關係的），雞蛋兩個，紅棗10個，老紅糖3勺
操作步驟：
1、首先要煮雞蛋，把雞蛋放在清水裡面，開小火煮上15分鐘。（時間短了，雞蛋可能就還沒有煮好。）
2、將煮好的雞蛋放在砂鍋裡面加水，加紅棗，紅糖和當歸繼續煮（如果覺得當歸味道比較不好聞的話，可以多加一點紅糖哦。）
3、煮上20分鐘，即可關火。
4、把火關了之後，將當歸撈出，稍微冷卻一點即可食用了。
是不是超級簡單，別看這個方子比較簡單，對女生的身體的幫助是真的很大哦。特別是那些貧血的妹子們，一定要吃起來。
功效：
當歸：必須要跟大家介紹一下當歸的功效。不僅可以活血補血，還能夠調節痛經。特別是寒涼，腹痛的妹子們要多吃當歸，而且除了這些內調的作用以外，還可以起到抗衰老的作用。不過，雖然是補藥，但不能多吃。
紅棗：經常被一些別人安利，說在姨媽期間要吃紅棗，紅棗對身體好。其實就因為紅棗有著補血的作用，一個女生氣血好不好，就要看他血色如何。如果貧血，氣虛，那整個狀態就不是很好了。而多吃紅棗能夠益氣補血美容養顏。
紅糖：紅糖就不用說了吧。紅糖絕對是補血的上上品了，不過之前小編看到有朋友在姨媽期間喝紅糖水。其實這一點小編是不建議了，因為紅糖是活血的，特別是肝火旺的妹子們。在姨媽期間要少喝，不然的話，量大到可怕。
好了，今天的安利就說到這裡了，如果你也是一個痛經的妹子，那麼趕緊吃起來吧。（提示提示：這個是在姨媽走了之後才吃的，謹記哦！）
