國王的約會
很高興回答這個問題。一個人的理解能力與一個人的見識、閱歷、學習密切相關。廣義的學習是以生活為課堂，以一生的成長為半徑，在生活中學習，活到老，學到老。人非生而知之，後天的學習很重要。就如方仲永，先天素質好到要爆，結果不學無術啊！所以，理解能力不好不要緊，可以通過後天努力去改變。如何去努力呢？
首先要認識自己。一個人最重要的是認識自己，當然最難的也是認識自己。我們每天都跟自己在一起，按理來說還不認識自己？可是實際情況確實如此。所以，才有“當局者迷，旁觀者清”的說法。由於對自己認識不足，不知道自己的目標在哪裡，不清楚自己的真正需求是什麼，不能確立自己的為人處世的原則與底線，所以在處理人際關係時就會犯困，這樣理解事物的能力相對就要弱一些。為此，我們必須充分、真正認識自己，做一個明白人。難得糊塗是活得明白、通透的另一個說法而已，其實就是永遠保持清醒的頭腦。
其次是加強學習、修煉。一個人要活得明白，就要不斷學習，吸取他人的經驗、教訓，為自己所用。只有站得更高，才能看得更遠。通過閱讀名家的著作，瞭解更多的人性，你就能夠獲得更多人的加持，你的成長就有了堅實的基礎。
第三，多與人交流。與人交流是一項實踐，實踐出真知，實踐是檢驗真理的唯一標準，通過與人交流，你會發現別人是怎麼看待和處理問題的，其背後的原因是什麼，自己看待和處理同一個問題會有多大的差距，這樣的觀察、交流，就會讓你的理解能力有切實的提高。所以，古人云，以銅為鏡，可以正衣冠；以史為鏡，可以知興替；以人為鏡，可以明得失。
好了，今天就回答到這裡，希望對你有些許啟發。歡迎留言評論，歡迎關注。朝暉說地理，有你不孤單。
朝暉說地理
學習學習再學習，學習的途徑很多，觀察，傾聽，交流，思考等等！多和其他人交流，也多聽身邊人是怎麼回答問題的！慢慢就有了思路！
賀蘭山淺談教育
理解能力是對新信息的實時處理能力，要想提升理解能力，當然必須清晰明白大腦的實時信息處理機制，只有從原理上明白，才能真正找到適合自己的方法。
比如課堂中的理解能力，這是對上課效果影響最大的要素之一，如果你出現無法及時、準確理解老師所講內容，即俗稱“聽不懂”的情況，那就會對學習造成致命損傷，並容易形成惡性循環。
除開壓根兒沒認真聽的情況，當你全力以赴還是沒聽懂時，很容易沮喪、自我懷疑，覺得是不是自己太笨、學習能力太差了！
這種挫敗感對學習內驅力的消耗，自我否定對學習自信心的打擊，都是學習過程中消極、不感興趣、不積極主動的導火索之一。
往往我們對理解能力的提升感到不知所措、找不到入手處，是因為我們對大腦理解能力的瞭解太少了，下面就重點講解造成“聽不懂”、“理解力差”的深層原因，它將在腦科學與認知發展科學的基礎上，讓我們清晰明白，通過怎樣的努力，可以讓我們從“聽不懂”的困局中走出來。
這個重要、普遍，而又往往不被學習者所瞭解的核心原因就是：
一、工作記憶
首先要深入瞭解的就是關於“工作記憶”的相關知識。
聽課時，我們的大腦在高速運轉，大量的視覺、聽覺，甚至觸覺信息進入我們的大腦之中，這時，通過注意力系統的信息篩選之後，大腦中的“工作記憶”系統就會進行即時的信息處理，而你能否“聽懂”，關鍵就在於你的“工作記憶”處理能力。
而經過大量的科學研究證明，人類的“工作記憶”容量有限，保留時間短暫，大腦的“工作記憶”能夠處理的信息組塊基本在4-5個左右，如果分心，能處理的信息串會大大降低，這就是分心走神時，理解反應能力變慢的核心原因。
我們看到有的學習能力很強的人，他似乎能夠在很短的時間裡，理解、吸收、整合大量的信息。是因為他的工作記憶能夠處理的信息組塊遠遠超過4-5個嗎？
答案是：不！
經過大量的認知科學實驗，人類的工作記憶能力是很穩定並且相似的，基本都穩定在4-5個左右，但是，學習能力強的人，他的每一個信息組塊的信息含量非常龐大，通過與長時記憶中的某種聯繫，他可以在工作記憶時快速調用長時記憶。
比如，一句話中包含的信息量，對不同的人來說，它究竟是4個信息串，還是八九個信息串？如果是學霸，他的長時記憶中儲存了大量的知識系統和知識模型，即使是複雜的課程內容，對於他來說，工作記憶都能保持在4-5個的待處理信息串，他的工作記憶可以保持高效運轉，表現出“理解能力、吸收力很強”的特質！如果對於你來說，這些複雜的內容遠遠超過5個信息串，達到七八個、甚至九個十個，那結果可想而知，大腦的“工作記憶”無法同時處理那麼多信息量，出現“信息過載”，工作記憶系統崩塌，學習系統關閉，結果就是聽不懂、學不進去了。
現在偶爾會看到一些可笑的宣傳，覺得提升學習能力才是關鍵，而弱化知識的重要性，把學習能力和知識放在對立面進行比較，殊不知，沒有知識，沒有穩定儲存的長時記憶系統中龐大的知識庫，你學習時可能連“工作記憶”都無法正常運轉，談何學習能力。
所以，千萬不要輕視知識，沒有知識，就沒有學習能力。
每一個學霸都必然有著強大的知識系統，這些知識系統是他吸收新知識的天然助力。
劃重點：理解、吸收能力，即大腦的“工作記憶”能力，每一個人都具備相同的基礎，容量相似，而要拓展“工作記憶”即理解反應能力的途徑，重點在你的知識庫（即長時記憶）中，記憶、整理出更多有效的知識組塊，這樣在聽課時，“工作記憶”能隨時調用長時記憶中的知識組塊，以擴展工作記憶的信息處理量，提升理解能力，防止“信息過載”現象的發生。
二、長時記憶
如果說“工作記憶”類似於電腦的內存，它受到有限容量限制、隨時活躍而具有變化、同時易於消失。
那麼“長時記憶”就相當於電腦的硬盤，具有無限容量，並與工作記憶形成實時聯繫，直接影響工作記憶的效能。
“工作記憶”每個人的大腦機能是一樣的，都只能處理4-5個信息組塊。但是每個人頭腦中信息組塊的差異巨大，這些信息組塊就是儲存於大腦中的“長時記憶”，它具有無限容量和無限潛力。
這是一個相互影響、無限循環的過程，如圖所示：
問題的關鍵就變成：
1、聽課時如何更快更好的提取長時記憶，如果信息量過大，工作記憶無法控制在4-5個信息串的容量之下，你的工作記憶就會因“信息過載”而崩塌；
2、學習的新內容，儲存於“工作記憶”之中，它反應快速但容易消失，如何將“工作記憶”的內容轉化到“長時記憶”之中，形成永久穩定的儲存，並在下一次新的學習時幫助“工作記憶”效能提升？
做到工作記憶與長時記憶的有效轉化與提取的方法，並不會多神奇，比如我們從小被教育的預習、筆記、複習、練習就是一個很好的方法，但很多人聽的耳朵起繭，卻並沒有理解這些方法真正的目的和作用是什麼，所以也發揮不了這些方法的真實價值，如入寶山空手回。
三、提高理解力，擴展“工作記憶”效能的實用性方法
今天不講那些聽起來高大上、用各種新鮮名詞包裝的似乎很神奇的方法，
因為不論什麼方法，只要能真正解決“工作記憶”與“長時記憶”有效轉化與提取的關鍵問題，它就是好方法！
