紅山果1742000
請問你知道他抑鬱的原因嗎？沒錯，兒子得了抑鬱症，正常人的第一反應都是趕快讓他去看病，去就醫，或者是要積極開導他。
可是放在這個案例上卻不合適了，因為孩子拒絕交流，將自己封閉起來，一心沉浸在遊戲之中，對此我的建議是先反思你自己。
你的孩子抑鬱總有一個抑鬱產生的原因，除了他個人人格特質的影響之外，外因也很重要，他是遇到了怎樣的一個環境才導致他產生了抑鬱？抑鬱症患者一般都是因為經常被否定，情緒一直不被認可，經常被壓抑而導致的。
如果就是家庭給了他這樣的感受，那麼我想要從所有家庭成員開始改變，要能夠做到理解他，尊重他，包容他，允許他與眾不同的想法，支持他的行為，將他當做一個平等的獨立人格對待，如此才能真正改變環境，讓他感受到一種安全感。
他現在得了抑鬱症，已經對世界失去了信心，也不再想要探索世界，只是將自己留在舒適區之內，這是一種退行，這時候需要我們為他建造一個安全的環境，讓他有動力敢於重新接觸世界，必要時可以像小時候那樣，撫慰他陪他一起探索世界。
只有家庭成員發生了改變，可以得到他的信任，和他建立聯結之後才可以考慮開導和看病的問題。強行逼迫是會有反作用的。
艾爾的心理學錦囊
不久前，在心理諮詢室，一對夫妻帶他們的女兒來諮詢，上高一，醫生診斷為抑鬱症；
女兒的同學休學在家半年多，也是初三，考試焦慮帶來的抑鬱症；
老家朋友的孩子，去年應該高考，高中開始斷斷續續不去學校，也是抑鬱症。
所以，抑鬱症的孩子不少，別不當一回事，他們可能就在我們周圍，我們的孩子如果養育不當，也有可能產生抑鬱傾向。
您說的孩子不上學，幾個月不出門，在家打遊戲，與父母親不交流，這樣的表現在抑鬱症的孩子當中挺普遍的，因為心靈難以抗衡外界帶來的衝擊哪怕是很小的刺激，所以他們把自己封閉起來，在遊戲中找到生存的快樂。
抑鬱症的成因是外因和內因交互作用的結果，外因有生活工作學習壓力、危機事件、長期慢性壓力累積、家庭干擾、環境影響，現實與目標和理想的差異等等，內因有個性人格原因、對事件的看法和認知、長期自我否定和壓抑等等。
抑鬱症輕到中度的可以通過自己和家人的協作來治療，中到重度的需要配合醫生的治療，用藥和心理諮詢治療並行是現在常用的治療抑鬱症的辦法。
自我治療包括：營造溫馨有愛的家庭環境，少指責批評，用同理心去接納認同孩子現在的想法做法，即先順再帶，鼓勵或者帶領孩子參與體育運動，發展興趣愛好，發展對他人對外界的興趣，發展對自我的認同和接納，並且你也真心地喜愛和接納他。
冰凍三尺非一日之寒，抑鬱症的形成是時間積累，它的破解勢必也需要時間。要做一個特別有耐心、愛心的母親，不斷學習抑鬱症的知識，引領孩子走出來。
最最重要是要幫助他樹立對世界的信心，遇到困難打不倒，既不怨天尤人也不沮喪氣餒。這很多時候需要大人的示範而非一味的要求。
很多抑鬱症的人後來都好了。你的支持是他最最重要的動力。加油 !
鄰家心理
兒子得了抑鬱症，幾個月都沒出門、天天玩手機遊戲也不和家人說話，怎麼辦？
這應該是一個比較普遍的問題，很多孩子，由於從小溺愛，沒有責任心，沒有感恩心，沒有生活方面的經驗，和人交往少，在學習上遇到困難以後，就會更加自卑，覺得自己哪都不行，不願出門，怕看見熟人，就躲在家裡打遊戲，雖然整天的玩，但並不見得是網癮，只是消磨時光。
如果是一個成績比較好，責任心比較強的孩子，在學習上出現失敗，導致抑鬱的，調整就比較容易，利用他比較好的品質和基礎知識，重新塑造到原來的狀態，在培養自信，就能繼續堅持學習。如果是基礎很多，責任心很差，一點吃苦精神都沒有孩子，調整的難度就大，可以先從家裡的一些事物做起，多鼓勵，鼓勵做家務，鼓勵和人交往，參與一些知識類的答題競賽，讓他獲得一些價值感成就感，在一點點向學習方面遷移。
