放風箏是春季人們所喜愛的活動，在宋代最為流行，古人稱風箏為紙鳶。每逢春季，人們不僅白天放，夜間也放。夜裡在風箏下或風穩拉線上掛上一串串彩色的小燈籠，像閃爍的明星，被稱為“神燈”。有的風箏上還裝有竹笛，經風一吹能發出響聲，猶如箏的聲音，據說風箏的名字也就是這麼來的。後來，風箏亦逐漸發展成廣為流行的郊遊娛樂活動。
告別了寒冷的冬日，在春的季節裡，萬物復甦，生機勃勃，也帶上孩子出門運動運動吧，一起去放風箏是個很應景的選擇，廣場、公園或野外都是放風箏的好去處，躺在綠芽萌發的草地上，感受春天的氣息，愜意地看著天上的風箏在空中自由翱翔，孩子在地上奔跑，這也是難得的快樂，而且對孩子來說也是孩子很好的一項運動方式。現在，各大廣場上空已經出現了各式各樣、色彩斑斕的風箏，有時間的話，你不妨也試試這種有氧鍛鍊，看似娛樂，實際上也能起到很好的鍛鍊效果。
放風箏的好處
1，放風箏時要動用手、腕、肘、臂、腰、腿、腳等人體各個部位，使全身得到鍛鍊。從放風箏開始，機體各部位都要在不停地運動著。當風箏上升、傾斜時，就需要奔跑、拉線、左右擺動……這些動作，都是各部位肌體的運動，同時還需手、腦、眼三者協調並用，有利身心健康。
2，近距離、長時間用眼引起眼球睫狀肌緊張，是造成近視的主要原因。放風箏時極目遠眺風箏的千姿百態，能調節眼部肌肉和神經，消除眼睛疲勞，達到保護和增強視力的目的，對防治近視眼、老花眼、視神經萎縮極為有利。也有利於防治頸椎病。
3，促使陽光與皮膚的光合作用，促進骨骼的生長髮育和鈣化，增強抗病能力。
4，現代社會的人在工作上或是家庭上或多或少都有一定的壓力存在，放風箏是一項戶外運動，在都市中找一塊空地是越來越困難了，只能迫使人們走向郊外，到河灘上，到田野上，走進大自然中，伴著陣陣清風，放起一隻只可愛的風箏。使你忘卻煩惱，心情漸漸舒暢。好的心情正是現代人緩解心理壓力的好方法。
5，促進親子關係，父母陪孩子一起在地上奔跑，共同配合著將風箏飛上藍天，這個過程是多麼美好，迅速拉近家長與孩子的距離，增進感情。
放風箏的正確姿勢
1，順風只適合行走，逆風更適合飛翔。風箏在天空上飛行主要依靠的動力是風，所以放風箏前一定要先知道風向，判斷風向的方式有很多，最簡單的是找附近的參照物，看公園裡樹葉或者旗子飄動的方向就可以很明確的判斷出風向，如果沒有風，那風箏就很難飛起來了。最後，面朝風來的方向，準備來一場逆風的奔跑吧。
2，風箏也要舉高，拿著風箏線，逆風向前奔跑，直到感覺風箏在往後拽你的線，並且風箏穩步向上時，可放緩腳步慢慢放線。放風箏時最好有助手幫忙，將風箏線拉長約3米，逆風，助手雙手大拇指和食指輕扶著風箏後面的骨架且拿正不動，待陣風一來，將風箏輕拉，邊跑邊慢慢放線，直到風箏升起至相當高度時，前後拉線輕抖，使風箏穩定。
注意啦！
別看放風箏有這麼多的好處，但任何運動都是有潛在危險的，放風箏自然也不例外。細細的風箏線，可是有很大的威力哦，不要說黃瓜胡蘿蔔，就連豬肉、礦泉水瓶子，風箏線都很容易割開，放風箏時一定要注意安全，專家表示，繃直狀態下的風箏線，對物體的切割能力類似於匕首，戶外放風箏時，一定要遠離玩耍的小朋友，小朋友最好選擇小一點的風箏，選用較粗的、棉質風箏線。家長一定要陪在身旁做好保護工作，最好戴上手套，保護手部免受傷害。
