酥鬆的口感,入口即化,這種零添加的小零食,孩子特別喜歡

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​孩子每餐吃的少,但消化快,除了增加正餐的次數外,各種加餐點心也是寶寶們發育過程中必不可少的。

零食其實也能起到加餐和補充營養的作用,外面購買的零食總是擔心各種問題,今天就來分享一個自制的營養又好吃的零食------蛋黃溶豆。

溶豆是最近很流行的零食,奶香四溢,酥鬆可口,入口即化,不光是大人喜歡吃,也是寶寶們特別喜歡的零食和輔食。

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第一回給我家的滿滿同學做溶豆的時候他好像還不到一歲,一直到現在,溶豆依然是他最喜歡的零食之一。

經常會多做一點,全家一起品嚐,還在去超市買這種零食嗎?不如今天自己試著做一回吧!

適合八個月以上,對食材不過敏的寶寶

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準備食材:

蛋黃:4個

奶粉:23克

糖粉或者白砂糖:6克或者不加

檸檬汁:幾滴

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1,打4顆雞蛋,分離出蛋黃,放進無油無水的容器中,加入幾滴檸檬汁和適量的白砂糖

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2,用打蛋器高速打發,打到如圖的狀態,蛋液濃稠,顏色變淺,能看到很多小氣泡,且畫8字不易消失,

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3,加入奶粉,不用過篩

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4,直接用打蛋器,最低速攪拌至無顆粒,不要過度攪拌(這步理論上應該用翻拌的手法拌勻,避免消泡,但自己做其實不用這麼嚴格,最終的成品主要取決於打發的那步是否到位)

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5,裝入裱花袋中

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6,擠到墊好油紙的烤盤上

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7,放入預熱好的烤箱,120度烤20分鐘(一定要根據自己擠的溶豆大小,觀察一下情況,稍微調整時間)中途不要打開烤箱

滿媽碎碎念:

1,打發蛋黃的時候要有耐心,不要著急,我大概打了3-4分鐘的樣子,具體時間還是看打發的狀態而定。

2,每家烤箱的情況不同,要根據實際情況調整,溶豆擠的大了就多烤一會兒,小了就少烤一會兒,注意觀察,但不要中途打開烤箱。


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3,烤好的蛋黃溶豆,顏色金黃,內部乾燥,如果內部溼軟,沾在油紙上說明沒烤好,需要延長烘烤的時間,底部焦黃說明溫度過高,下回調低一些。

4,沒有烤箱的話,不粘鍋其實也可以做,小火蓋蓋烘烤就行,注意定期的擦一下鍋蓋內壁的水,但實際操作中比較容易糊,儘量還是用烤箱來做吧。


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