我的患者问我，喝0度可乐会不会长胖，依云矿泉水喝了会胖吗？
今天为大家解析一下喝了他们到底会不会胖
有些爱喝可乐的人，减肥让他戒掉可乐非常煎熬，所以市面上推出了0度可乐。顾名思义0度可乐就是脂肪和糖含量为零的可乐。让喝它的人既过了嘴瘾，又不用担心长胖点的问题。
可是有一部分人对0度可乐持怀疑态度，因为虽然名字叫0度可乐，但是他喝起来还是甜的，和不是零度的可乐味道一模一样。
那么，零度可乐喝了到底会不会胖呢？
首先我们来看他的配料表和营养成分表
0度可乐主要成分是水，添加剂有，二氧化碳（气泡就是她产生的）、焦糖色、磷酸、（上色和味道）0度可乐和普通可乐的区别就是0度可乐焦糖色使用的代糖，不会长胖。阿斯巴甜和安赛蜜不能被人体分解，所以没什么热量。所以放心喝吧。
依云矿泉水，大家对他的印象就是贵，出来贵就是他里面富含多种元素，那么含有的这些元素会不会胖呢？
我们看看他的成分表。主要成分是水，添加剂有钙、镁、纳、钾。锶和溶解性固体，喝了是不会 导致长胖的。
一瓶400ml的0度可乐大卡，一瓶500ml的依云矿泉水0大卡。
依云矿泉水太贵了，还是喝可乐吧。
关注公众号【减博士】，我们一起交流分享。
分享到:
