人們常用“家有考生”這四個字來形容高考的緊迫感、殘酷性以及其家庭的團隊作戰精神。
作為家長，可能更多地忘了自己當年高考時父母是如何陪伴自己的。可是，作為家有考生的家長，在現實的教育和社會背景之下，卻一再地感嘆於陪考的艱辛和困惑於陪考的焦慮之中。越是臨近高考，家長往往表現得比孩子還緊張和焦慮。
吳老師通過作為家有考生的家長身份，再結合自己的一些備考經驗，給現家有考生的家長提如下建議。為了能讓您將其牢記並運用到實踐中，特稱其為“傻事”。
1、不要把焦慮寫在臉上
對於絕大多數家長來說，經過了高三將近一年的陪伴，應該學會了“少嘮叨”“找契機”“多鼓勵”等陪伴的良策。但是，進入五月份，心理肯定發生變化了。或許你能繼續秉持良策，但不一定把焦慮寫不到臉上。
最近有些孩子說，父母雖然看似表現得很淡定，但臉上時時刻刻掛滿了焦慮。說話的語速加快了，笑容裡塞滿了無奈，行動中夾雜著緊迫。這一切有時比嘮叨更壓抑、更可怕。
因此，建議家長有意識地分散自己的注意力，不要走火入魔，心裡只裝著孩子的高考。比如，閱讀書籍，聽聽評書，打打毛衣，甚至幹一些不影響孩子學習的有意義的事情。
2、不要有意識地改變飲食習慣
讓孩子在衝刺階段吃好，應該是天下父母的共同心願。這無可厚非。但如果隨著高考的臨近，有意識地改變孩子的飲食習慣，不一定是件值得提倡的事情。這不僅會讓孩子覺得家長把壓力融入了飲食之中，更為重要的是短時間內改變飲食習慣會影響孩子的生理狀況。
對相當一部分孩子來說，越是壓力大，食慾越是下降。在此狀況之下，建議家長聽從孩子的想法，儘量做一些孩子喜歡吃的飯菜，哪怕從營養學的角度來講能量攝入極少也未嘗不可。
3、不要及早地與孩子交流填報志願的事
按理說，填報志願應該是一件水到渠成的事，可是有些家長因為過於著急，要麼一廂情願地想通過志願來激勵孩子更加用功地學習，要麼以填報志願提早讓自己的陪伴如願以償。
家長若真有這樣的想法，一定要避免與孩子當面進行交流，可自己通過網絡或請教別人來了解此事。高考沒有結束，一切皆有可能。誰能保證自己的高考順風順水？不要過多地去想結果，高考前一個月，過程比結果更重要。
在此，提醒家長，填報志願時可購買完整版的高考填報志願一卡通，它能更好地幫助你瞭解各個方面的信息，併科學而理性地幫你完成志願填報工作。
4、不可插手孩子正常的備考計劃和策略
常有家長對我說，孩子根本不做他們買來的複習資料。常有學生對我說，父母備考方式嚴重干擾了自己的計劃和策略。
從學校和老師的角度來說，學校有學校的備考策略，老師有老師的備考計劃。學生應該是在學校和老師的備考計劃與策略的引導下有效地備考的，一輪、二輪、三輪等都是講究科學性的。根本不是家長所想象的毫無章法、邊走邊看的複習方式。
因此，作為家長不要盲目地相信網上的資料或某一位江湖上的專家所推薦的複習資料，更不要急於將其購買並強制性地要求自己的孩子加練和強化。若是如此，只能攪亂計劃，無事生非。
5、不可當著孩子的面貶低和謾罵老師
幾乎每屆學生中都有這樣一些家長，隨著孩子一次次月考成績的不穩定甚至下滑，將原因歸咎於老師。歸咎也罷，關鍵是當著孩子的面貶低老師，或者隨同孩子一起謾罵老師。
家長的心情可以理解，但一個孩子成績的提升和下滑有多方面的因素。如果僅僅將其歸結於老師，未免有失偏頗。一所學校，高三的升學率基本上是其生命線，它不會把不求上進教學有問題的教師安排在高三。所以，應該多從孩子自身的角度找問題。
再說，情緒是會積聚而膨脹甚至漫延的，尤其是怨憤的情緒，其膨脹得更為迅速——它絕對不會因為發洩而消失了。
6、不要任憑孩子把放縱當作放鬆
一進入五月，辛苦了好長時間的有些孩子挺不住了。於是，他們就開始找藉口來讓自己輕鬆一下。這一點乍一看，似乎合情合理。其實，本質上來講是不可取的。
在此過程中，最擔心的是我們有些家長依隨孩子所謂的“調整狀態”“科學備考”的理由，竟然任憑孩子盡情地去放鬆。殊不知，這絕不是科學的放鬆和調整，而是人為的放縱。
在高三的備考中，一環扣一環，越是臨近高考越應該有一種緊迫感。這樣才能把自己的潛能激發出來。在關鍵的時間點上，突然讓本來繃緊的那根弦鬆弛下來，不僅會影響備考中的注意力，更為可怕的是有可能使備考的精神垮塌。
所以，考前一個月，家長不要相信什麼亂七八糟的調整攻略，更不能讓孩子肆意地去放縱自己。作為家長，一些原則性上的要求千萬不能讓孩子任意破壞甚至踐踏。
7、不可隨意改變生活習慣和環境
臨近高考，越是正常的生活習慣，越能營造正常而溫馨和諧的備考家庭氛圍。
原來家庭中有什麼樣的良好習慣，千萬不要因為臨近高考而杜絕和取消。比如，收看“新聞聯播”，晚飯後散步等等。努力讓孩子覺得在家裡複習有一種安全感和信任感。
臨近高考，不要輕易地改變生活的環境。有些家長想，為了節省時間，在學校附近租一套房子。你可能沒有想到，等孩子完全適應了新的居住環境，高考早就已經結束了。
高考前的這一個月，家庭的氛圍很重要，要改變某一方面，一定要三思而後行，切不可魯莽行事。
