王樹山書法 原文
西江月·日日深杯酒滿 宋代：朱敦儒
日日深杯酒滿，朝朝小圃花開。自歌自舞自開懷，且喜無拘無礙。
青史幾番春夢，紅塵多少奇才。不須計較與安排，領取而今現在。
這是一首清新淡雅，韻味天成的小詞，語意俱佳。飲酒養花是朱敦儒晚年生活的最大樂事，因此也成為這時期詞作的重要要內容。這首詞充滿閒逸曠達的情調，用語淺顯而意味悠遠，，很能表現詞人的性格。
上片洋溢著輕鬆自適的情致，行文暢達流轉，宛若一曲悅耳的牧歌。兩句一轉，由物及人，既敞露心懷，又避免給人以淺顯平直的感覺。下片文情陡變，兩個對句表達了作者對世事人生的認識，所謂人類的歷史不過是幾場短暫春夢雜沓無序的聯綴，無論怎樣的奇士賢才都終究不免歸於黃泉。這是歷盡滄桑，飽經憂患之後的感喟，無疑含有消極的虛無意識。 這時的朱敦儒壯懷遠抱已被消蝕殆盡，字裡行間仍存苦懷，有一種無可奈何的心緒。他自以為看破紅塵，不復希冀有所作為，把一切都交給了變幻莫測的命運去主宰，自己“不須計較與安排”，只要“領取而今現在”，求得片時歡樂也就心滿意足了。上片寫景敘事，下片議論感嘆，有情景相生、借景達情之妙。
朱敦儒（ 1081—1159 ）字希真，號巖壑，又稱伊水老人、洛川先生，少室山人等等。生於宋神宗元豐四年，卒於宋高宗紹興二十九年（1159），享年七十九歲。他出生在西都洛陽，中年以前基本生活於此。由於家庭富裕，所以經常狎妓野遊、詩酒唱酬，在洛陽的山川名勝作登山臨水的遊賞。靖康元年，因其“志行高潔，雖為布衣而有朝野之望”，宋欽宗特意將他召至汴京，欲授以學官之職。朱敦儒固辭道：“麋鹿之性，自樂閒曠，爵祿非所願也。”終於辭官不就，迴歸洛陽過他的隱居生活去也。靖康之變使其人生道路發生了劇變。他被迫離開故鄉，南下逃難，途經江蘇的淮陰、金陵、蘇州等地，折入江西南昌，再流亡至廣東、廣西，最終於五十五歲時定居秀州（今浙江嘉興）。其間，朝廷曾下詔授他以官職，朱敦儒卻仍不肯受命。後來，其友人規勸曰：“今天子側席幽士，翼宣中興”，“君何為棲茅茹藿，白首巖谷乎？”他這才“幡然而起”，出山做官。後被劾罷官，退隱嘉禾。
真常子養生秘訣
酒多血氣皆亂，味薄神魂自安；夜漱卻勝朝漱，暮食不若晨餐；節食自然脾健，少思必定神安；汗出莫當風立，腹空莫放茶穿。
“酒多血氣皆亂”，是說飲酒過多可導致血氣運行失常。明代大醫學家李時珍曾說：“痛飲則傷神耗血，損胃亡精，生痰動火。醉以為常者，輕則致病敗行，甚則喪軀殞命，其害可勝言哉。”“味薄神魂自安”，“味薄”指飲食中五味要淡，“神魂”指人的生命活動。歷代養生家都認為飲食宜清淡，俗話說“魚生火，肉生痰，豆腐青菜保平安”。要避免偏嗜大魚大肉、肥膩厚味，做到素食為主、葷素搭配。夜漱卻勝朝漱”，“漱”指漱齒，也就是現在所說的刷牙和漱口。飯後牙齒間隙常殘留食物殘渣，如不及時清除，時間一長，就會發酵變質，腐蝕牙齒。
“暮食不若晨餐”，早飯要維持上午工作所需要的能量，所以早餐不吃、少吃、吃得不好，就不能滿足工作所需的能量，還易引起低血糖。而晚飯吃得太飽太好，對人體危害很大。“節食自然脾健”，中醫認為，人之所以能利用食物維持生命，靠的是“後天之本”脾和胃。進食保持按時、適量（七八成飽），則脾健胃和，自然會少生病。少思可減少雜念煩擾，不會愁絲纏身，使人心情愉悅，氣機暢流，血脈和利，心神安靜，災病不生。“汗出莫當風立”，出汗時皮膚的毛孔呈開放狀態，應當避免冷風直接刺激。茶，性寒味苦，空腹時飲茶，可抑制胃活動而降低食慾，影響進食量，且會沖淡胃液，影響消化吸收功能。掌握做到以上幾點，就能身體健康，吃嘛嘛香。
真常子，即任源，宋徽宗時宦者，字道源，自號真常子。
宋代羅大經《鶴林玉露》
一日一錢，千日千錢。繩鋸木斷，水滴石穿。
說宋朝時，張乖崖在崇陽縣擔任縣令。有一天，他在衙門周圍巡行，看到一個管理縣行錢庫的小吏慌慌張張地從錢庫中走出來，結果，在庫吏的頭巾裡搜到一枚銅錢。庫吏不服，張乖崖拿起硃筆，宣判說:"一日一錢，千日千錢，繩鋸木斷，水滴石穿。"意思是說，一天偷盜一枚銅錢，一千天就偷了一千枚銅錢。用繩子不停地鋸木頭，木頭就會被鋸斷;水滴不停地滴，能把石頭滴穿。判決完畢，張乖崖吩咐衙役把庫吏押到刑場，斬首示眾。從此以後，崇陽縣的偷盜風被剎住，社會風氣也大大地好轉。原意是說官吏貪汙可以積少成多，現多用來比喻只要堅持不懈，力量再小終究也會有大的成就。《鶴林玉露》是宋代羅大經創作的一部文言軼事小說。此書分甲、乙、丙三編，共18卷。半數以上評述前代及宋代詩文，記述宋代文人軼事，有文學史料價值。
羅大經(1196—1252後)字景綸，號儒林，又號鶴林，南宋吉水人。寶慶二年(1226)進士，歷仕容州法曹、辰州判官、撫州推官。在撫州時，因為朝廷起矛盾糾紛被株連，遭彈劾罷官。此後再未重返仕途。閉門讀書，博極群書，專事著作。大經有經邦濟世之志，對先秦、兩漢、六朝、唐、宋文學評論有精闢的見解。著《易解》十卷。
王樹山書法 內容源自網絡 請書友鑑評
