文│宝妈逆生长（原创文章，欢迎转载分享）
很多宝妈，在带孩子的过程中，都会出现很多问题，就拿孩子吃饭这件事来说吧，应该让许多宝妈头疼了吧，我也不例外。
说他，骂他，零食他，怎么说都不听，要么，吃饭的时候到处走;要么，就是东摸摸，西摸摸。就那么几粒米饭，还一颗一颗地数着吃，眼瞅饭的都快凉透了，你却只能看着干着急！
但你急，他可不急，他巴不得不吃饭呢！
对付这些不爱吃饭的孩子，我们该怎么办？
别着急，跟着我一起去看看吧：
1.关注孩子的感受而不是注重事情本身
我家宝宝总是不爱吃饭，记得有一天，我狠狠的打了他一顿，是用泡沫打的，他没受伤。但是，我却哭了一整夜，因为，我觉得自己很失败。
第二天早上，我看到宝贝醒了，我就硬着口气对他说：“起床吃饭了！”。听了我的话，他反倒往被窝里钻了。后来，我很恼火，于是，就去阳台外面站着了，心想：你爱吃不吃。
后来，我从阳台进来，看着宝贝的小手觉得很可爱，于是，摸摸他的小手，问他：“你在干嘛？”
我的语气、肢体语言，让孩子感受到我的关心，于是，他对着我笑了，说“好，现在起来吃饭！”
心理学家戈特曼发现：
长期被忽视感受的孩子，长大后，情商普遍偏低，情绪上，他们无法控制自身的情绪;人际上，他们无法与他人和平共处，学习上，他们无法集中自己的注意力。
所以，当孩子不爱吃饭的时候，作为父母，我们还是要多关注孩子的感受，而不是只是注重吃饭本身。
如果当时，我对孩子的态度是，愤怒、指责，那么，孩子就会觉得自己的感受没有被接纳，那么，他就会更讨厌吃饭这件事。因为，孩子将吃饭这件事，与自身的负面情绪挂钩，所以，在他的思维里，就会形成“吃饭=不开心”的习惯回路，那么，孩子就会越来越讨厌吃饭这件事。
2.建立标准，责任归咎制
让孩子吃一顿、两顿，是可以哄着喂的，但是，如果一直哄着追着喂，你累，他也很累！
所以，后来，我制定了一个标准：把零食全给他戒了，饭前两小时不给他吃水果，喝水。同时，一顿饭，我规定30-45分钟之内必须吃完，吃饭期间，我会提醒他三次。如果，他还是不吃，那我就收起来了，他也就没有饭可以吃了。
育儿师罗静，在《陪伴是最好的教养》一书中提到：
3-6岁，是孩子的规则形成期。也就是说，在这个时期的孩子，会不断的试探父母的边界，而制定属于自己规则。这个时候的父母，最关键的就是：给孩子设定边界，让孩子知道，界限在哪里。
为孩子制定吃饭标准，就是为孩子设定边界。当我为孩子制定了吃饭标准后，就轻松了许多，我只负责煮，而吃不吃，就是他的事情了。
很多父母会把孩子不吃饭归咎在自己身上，久而久之，就被自己内疚所吞没。责任归咎制，就是将吃饭的问题，让孩子自己承担。
记得有一次，孩子不愿吃饭，我就饿了他两顿，结果，第二天早上，他7点多就起来了，乖乖地坐在外凳子上，对我说：“妈妈，现在是吃饭时间了！”
后来，孩子的吃饭问题也就不再困扰我了！
3、注重短期结果，还是长期目标
在给孩子制定吃饭规则的过程中，一定要狠心，你要明白，孩子的吃饭不是短期的问题，而是长期的目标，追着喂一次、两次很容易，但是，长期追着喂就很累了。
所以，你想要长期解决孩子吃饭问题，还是只是短期解决孩子吃饭问题呢？
在这里，我提一个我同桌的故事：
高中的时候，我们都是吃食堂的，而同桌的妈妈，却每天给同桌送饭，并且每顿饭，她都是变着花样做的，结果呢？同桌决定吃饭是妈妈的事情，所以，每次她都是只吃几口就偷偷倒掉了。在妈妈的精心呵护下，同桌的个子是班里最矮的，整个人看上去也面黄肌瘦的、营养不良。
一个17岁大的孩子，吃饭问题还是要妈妈操心，你也想要孩子以后变成这样吗？
答案肯定是，否定的。
所以，对于孩子吃饭问题，作为父母的我们该狠心的时候，就一定要狠心，你不狠心，就代表着需要永远为孩子操心。你应该不想一辈子为孩子的吃饭问题困扰吧？
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