人生或許就是揹著行囊，獨自不斷地上坡和下坡。即使上坡很辛苦，即使好像一直在走下坡，仍然必須相信，自己在向前走。無論上坡還是下坡，儘可能輕裝上陣，只帶上真正需要的東西。
松浦彌太郎是日本著名出版人、暢銷書作者、生活美學家，創辦了個性古書店“COW BOOKS”，並擔任老牌生活雜誌《生活手帖》總編輯。
他以獨特的個人經歷和生活哲學，創造出了一套用心過好生活的“人生食譜”，影響了數百萬年輕人，被稱為“全日本最會生活的男人”。
如此閃亮的人生，其實並非一帆風順。18歲的松浦彌太郎高中即輟學，隻身闖蕩美國。在那段窮困潦倒的日子裡，他孤立無援，也曾迷茫困惑，甚至淪落到偷吃友人巧克力。因害怕別人嘲笑自己的處境，成了謊話連篇的撒謊精……
但最終松浦選擇了誠實面對自己，踏實行動了起來，最終走出了人生的困境。
《年輕人，你就是想太多》，正是松浦送給年輕人的誠意之作。在這本書裡，他結合自己年輕時的經歷，用散文隨筆集的方式，將掌控生活節奏的秘籍、人際交往的訣竅、走出無序生活的方法、對當下生活的思考，和盤托出。
好工作、大房子、乖孩子.......這個想要，那個也不能丟。不知不覺中，我們的“人生揹包”似乎塞滿了各種各樣自己渴求的東西，甚至裝進了“垃圾”。於是揹包越來越沉，我們舉步維艱。“為什麼生活這麼累？未來人生該如何輕鬆前行？.......”
如果你恰好在30歲左右的年紀，一定要好好讀讀這本書，品品松浦分享輕裝前行的3條錦囊。
你的生活在做減法嗎？
一、只要在心中擁有就夠了
只要擁有少許真正重要的物品，隨時整理心靈的抽屜，把那些真正需要的東西放進心靈抽屜，你也可以輕鬆生活。
你的生活是在做減法，還是做乘法？不得不承認，當下大部分年輕人在做加法，甚至是乘法。隨著物品豐富度大大提升的，是我們暴漲的消費水平和購買力，總是忍不住就剁手。但其實很多時候買一樣東西，並不一定是真的需要它、會去使用它，而只是渴望擁有罷了。
雖然松浦經常寫關於書籍的文章，也經營二手書店，但他自己藏書很少。對於他而言，只有《高村光太郎詩集》、亨利·米勒的《北迴歸線》和傑克·凱魯亞克《在路上》這三本書必不可少。這三本書就像他永遠的朋友，從十幾歲開始，每當他人生感到彷徨時，總是如影隨形地陪伴著他。
“物品不一定非要佔有，也可以珍藏在心裡。” 松浦的物品觀，著實讓我震驚。反覆想想，的確心裡的記憶不佔空間，攜帶也很方便，隨時都可以拿出來玩。
當我們真正理解只要在心中擁有就夠了，才能慢慢舍掉對物品的執念，給自己的心靈以更多空間。
陳數《SHU 理生活》宣傳照
說到這裡，我不禁想起明星生活家陳數，雖然演員的身份讓她體驗了不同的人生，但她一度也曾迷茫自己的歸屬在哪裡。在人生困難的時刻，她選擇了做物質的減法，精神的加法。她選擇暫時停下來，去思考、去閱讀、去旅行，去做任何自己想要嘗試的事情。陳數笑稱自己瞬間成了“時間暴發戶”，不需要趕通告，不需要頻繁確認信息，更不需要奔波在去機場的路上。
2018年11月，《 SHU 理生活 》第一季上線。作為國內首檔生活美學綜藝節目，陳數與觀眾分享眾多生活家、藝術家點滴生活的美好和人生感悟，幫助人們找到適合自己的生活方式。看著屏幕前愈發美麗的陳數，我儼然覺得這檔節目是她暫停時光最美的縮影。
二、盤點人生資產倉庫
必須注意的是，想要在未來的人生中增加自己的資產，就必須進一步增進自己的強項，也就是自己擅長的事，如此便能提高投資效率。
如今的時代節奏飛快，變化似乎成了這個時代唯一的不變。也正因為這種快節奏，我們時常感到不安。不安來自於哪裡呢？源自一種無力且捉不到、摸不透的心情。反過來說，只要真實、具體把握情況，就可以消除大部分的不安。
無論你正處於人生的哪個年紀，都請你盤點一下自己的人生倉庫，建立自己的資產庫。這樣才能進一步瞭解自己，更好地應對未來的變化。
盤點自己的人生倉庫
在《年輕人，你就是想太多》這本書裡，松浦建議我們從以下維度進行盤點：
- 自己最喜歡、最擅長什麼？
- 無論如何都做不到的事，是什麼？
- 哪些方面遊刃有餘，哪些方面匱乏不足？
- 至今為止和從今以後，在工作方面有什麼計劃？
- 如何能夠對他人有幫助？怎樣可以贏得別人的歡心？
- 如果把自己當做一家公司，你是一家擁有怎樣歷史的公司？有什麼強項？有什麼弱點？
未來社會分工會越來越細緻，並不需要每一個人都能做到“翻身上單槓”。有的人擅長翻跟斗，也有人專攻側翻。
所以，年輕人你不需要完美，不要盯著自己的弱項不放！只要有勇氣了解自己“做不到”的事，接下來一定可以找到自己“喜歡且擅長”的事，充分發揮自己的所長，輕鬆邁向未來人生路！
為自己尋找心靈避風港
三、尋找心靈避風港
“避風港”並不是真的需要周圍空無一人，而是在精神上可以讓自己獨處的地方。
在現實世界中跌跌撞撞，難免會受傷。當負面情緒來襲時，有時會特別難過。所以我們需要一處獨處的地方，隔絕所有來自外界的影響。讓自己靜下心來安心在這裡療傷，就如同兒時躺在母親的懷抱般安穩。
年輕人，在你打拼時，也請為自己尋找心靈避風港！只要去那裡，就可以不受任何人打擾。只要去那裡，就可以盡情思考。只要去那裡，即使再沮喪，即使受了傷，也可以重新找回自己丟失的力量。
在《年輕人，你就是想太多》這本書裡，松浦說他有好幾個避風港，會根據不同的情況，去不同的地方，在那裡好好地跟自己的內心對話。思緒會隨著思考的深入，越來越清晰，心情也會越發平靜。這個過程，松浦的比喻也極其妙：
這種感覺有點像電腦的重新開機，拋開一些不必要的念頭、糾結的人際關係，以及莫名其妙增加的工作，回覆赤裸裸的自己。
對啊，就是重新開機的感覺。對於我而言，家裡的飄窗就是我的心靈避風港。每當我心情低落時，就會來到飄窗這裡，沐浴著陽光，或讀書、或寫作、或安靜地聽音樂，靜靜地跟自己在一起。那一刻切斷了外界的牽絆，所有煩惱都煙消雲散。當“充電”完成後，就會能量滿滿地繼續奮鬥。
四、總結
網上有一句流傳甚廣的話：“知道很多道理，但依然過不好這一生。” 知道道理再多，如果不去嘗試，終究也只是紙上談兵。
所以動起手來盤點自己的人生吧！嚴格挑選留在自己身邊的物品，並加以珍惜。盤點自己的人生資產倉庫，長期投資自己的優勢，併為自己尋找心靈避風港。如此以來，人生才能輕裝前行。
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我是幸福教練立夏，關注我，離幸福更近一點。願我們未來的道路上，一起輕裝前行！
