第一次接觸肛裂，是在《大學自習室》這首歌裡，一哥們走進自習室找了個凳子坐下來，結果卻是這樣：
回頭一瞅發現凳子根本沒有板
我心說,得虧哥們原來我還練過
要不然還不被你整成肛裂啊
每次聽到這句歌詞，都忍不住菊花一緊，雖然還不知道肛裂是個什麼鬼。
而現實世界終究是殘酷的，據說，肛裂的發病率約佔肛腸病的20%，而且尤其青睞年輕女性。那到底什麼是肛裂？
肛裂是齒狀線下肛管皮膚層裂傷後形成的小潰瘍。主要症狀有三：疼痛，便血和便秘。
疼痛是肛裂的最主要症狀，疼痛的程度和持續的時間預示著肛裂的輕重。糞便刺激潰瘍面的神經末梢，造成便後嚴重的燒灼樣或刀割樣疼痛，可放射到臀部、會陰部、骶尾部或大腿內側。便血以排便時滴血或便後紙上擦血為主，血色鮮紅，不會像痔瘡一樣出現噴血，很少大出血。很多肛裂患者本身就有便秘，一些患者在患肛裂後因肛門疼痛恐懼排便，久而久之引起糞便更為乾硬，產生便秘，便秘又可使肛裂加重，如此往復形成惡性循環。
一般而言，肛裂多位於肛管的後正中線和前正中線處。肛裂是由於過食辛辣、炙博之品，實熱內生，熱結腸腑；或久病體弱，陰血虧虛，津液不足，腸失濡潤，糞便秘結，糞便粗硬，排便努掙，擦破肛門皮膚，復染邪毒，長久不愈，形成慢性潰瘍。當肛裂位於肛管側方時，則可能會引起結核、潰瘍性結腸炎、Crohn 病等。
肛裂病雖然不起眼，卻很難自愈，若患者經常出現反覆肛裂的現象，肛裂不及時治療，疼痛與便秘惡性循環，肛裂出現的潰瘍會逐漸加深到內括約肌纖維，感覺異常敏感，稍微刺激即可引起劇烈的疼痛。
那這麼恐怖的“小病”要如何預防呢？
1、保持輕鬆愉悅的心態和健康的生活方式很重要，多吃水果蔬菜，定時運動。
2、對便秘的治療和預防是預防肛裂復發的最重要途徑。
3、注意肛門清潔衛生，養成便後及時清洗肛門的衛生習慣，有肛竇炎、肛乳頭炎、肛周溼疹、肛周皮膚病等肛周炎症性疾病應及時治療。
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文章來源：公眾號姚勁斌工作室
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