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春天是花開的季節，都說"一年之計在於春"，我們的學生們可不管這些，講臺上，老師激情澎湃地上課，下面學生臥倒一片，看到學生們任性的睡姿，老師感慨"學生虐我千百遍，我仍待學生如初戀"。
我們不禁要問：碰到這種情況，老師還要再講下去嗎？
顯然是不行的，不說學生不答應，學校、教育局也不會答應。
那怎麼才能讓我們的課堂重新"煥發生機"？
首先要知道，春困夏乏，是隨季節產生的正常生理變化
春天隨著氣溫的逐漸升高，身體血液，向四肢的流動增多，就會導致腦部出現輕微的缺氧症，人就會感到疲倦、昏昏欲睡，這就是春困，屬於正常的生理變化。
解決學生因春困引起的上課睡覺問題。應該要從細節開始入手。
保持充足睡眠，作息有規律
本來春天就容易產生春困的情況，如果睡眠不足肯定會更有睏意，所以一定要要求學生嚴格按照作息時間休息。
學生正常的休息時間是8個小時左右，睡得過久反而對身體不好。而大部分學校學生睡覺時間是從晚上10點到早上6點，中間有八個小時的睡眠時間，中午還會有10到30分鐘的午休時間，對於學生來說，這樣的時間安排是比較合理的，能夠保證充足的睡眠，學生上課的是有足夠精力的。
如果發現學生上課還在睡覺，可能是頭天晚上沒有睡好，那麼老師可能要關注一下學生，是不是晚上睡覺時講話，或是玩手機，這都需要引起重視的。
適當的運動緩解春困
4月份在南方很多地方的氣溫已經很高，特別是在戶外，學校的體育課就不能開展強度大的訓練，學生怕也出汗，乾脆就不運動了，有的勉強運動一下也是"被逼的"，懶洋洋的，根本提不起神。所以現在學校的體育課很多隻是"走過場"。
因此老師要鼓勵學生適當運動，出出汗，運動能加快身體的血液循環，才能帶給大腦更多的氧氣，達到提神醒腦的作用。
課前五分鐘朗誦、唱歌
魏書生老師當班主任時，他的做法是很值得借鑑的：每天上課前全部學生起立，一個人自言自語"口頭作文"，學生怎麼說都可以，可以七嘴八舌、顛三倒四、胡說八道也行。而且學生每節課前，要唱幾分鐘的愛國歌曲。
課前的朗誦、唱歌不僅可以鍛鍊學生的口語表達能力，專注度，而且通過大聲的朗讀，讓身體和大腦處於興奮狀態，對於緩解春困是很有效果的，這樣做可以一舉兩得。
要讓優生、差生都有事做
春困固然是學生上學睡覺的一個因素，但也有部分學生，可能因為基礎差，聽不懂，老師在黑板上講課，感覺在聽"天書"，聽話的學生可能會給老師一點面子，假裝聽一下，膽子大一點的學生可能就直接睡下了。
所以老師上課要儘量做到風趣幽默，能吸引學生的注意力，並且上課要做到有針對性的教學，讓優生和差生都有事可做，這就要考驗一個老師的教學藝術了。
以前有一位教育局長講過這樣的話"老師們，你們上課不要一節課講45分鐘，要做到太簡單的不講，太難不講，講了學生聽不懂不講"，簡稱"三不講"。當初，很多老師也是不理解這句話，認為除了不講的好像就沒有什麼可以講了，是不是叫我們不講課？多年後，我們講不動了才明白：上課真不用講太多，完全可以讓學生自主學習，特別是初中生，完全有自學能力了，學生自學過程發現問題，而老師協助助他們解決問題就可以，這樣每個人都有事做，也就沒機會再睡了。
所以，解決學生上課睡覺問題看似很難，找到方法後相信學生也就不想睡了。
對於上課睡覺的學生，大家有什麼好的解決辦法嗎？歡迎評論區交流，喜歡文章請轉發，分享給更多感興趣的朋友！
