泥鰍乾過癮的吃法,想要去腥有祕招,嘎嘎脆真下飯,順便來杯小酒

泥鰍乾過癮的吃法,想要去腥有秘招,嘎嘎脆真下飯,順便來杯小酒。新鮮的泥鰍還有沒上市,但是我家已經吃上了泥鰍。因為我用的泥鰍幹,只要保存得當,一年四季隨時可以吃。

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泥鰍幹是東北那旮沓的,產自沒有汙染的河中,所以小泥鰍通體都挺乾淨無異味。泥鰍幹曬得挺好,所以放在陰涼通風處保存就可以了。

泥鰍幹不宜泡發後烹飪,因為泡軟後肚子裡的內臟也泡軟了,會發苦。所以,用油煸炒酥脆就行了。但因為泥鰍是產自河裡的,不可避免會有一些土腥味,如果放酒只能緩解表面的腥味,內部的腥氣還不能完全去除,所以需要用一些重口味的材料來壓住它,比如辣椒、花椒、香菜、青蒜等這些,互相襯托各自的香味,超下飯,也是一道下酒小菜。

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泥鰍味道鮮美,營養豐富,蛋白質含量較高而脂肪低,還有食療效果,既是美味佳餚又是大眾食品。泥鰍中含鐵量多,對貧血有很好的輔助療效,其體內所含的亞精胺和核苷能增加皮膚彈性和溼潤度。所以光從這兩點看,女性朋友可常吃。

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這道香辣泥鰍幹可以拌飯,拌麵,更適合夾在烙餅和饅頭裡,有點類似肉夾饃的吃法,非常過癮。

-----【香辣泥鰍幹】-----

【材料】 小泥鰍幹1盤,青辣椒1根,青蒜1棵,香芹1把,油適量,鹽少許,醬油少許,蔥花少許,大蒜1頭,鮮姜1塊

【製作過程】

1. 小泥鰍幹用涼水沖洗一遍,洗掉表面的浮塵,表面的水用紙巾蘸幹;

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2. 配菜清洗乾淨,青辣椒,青蒜,香芹,品種不限這些,紅辣椒,幹辣椒,香菜,韭菜都可以替換;

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3. 蔥花、姜、大蒜分別切末;用量可以多一些,增色添香去腥味;

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4. 炒鍋中倒適量植物油,油量跟平時炒一道菜的量一樣,將泥鰍幹、蔥花、蒜末同時倒鍋裡,中小火煸炒,用逐漸升溫將泥鰍幹煎炒熟,同時將蔥香、蒜香滲透到泥鰍幹中;

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5. 炒到泥鰍幹變硬,與鍋壁摩擦時發出金屬般的響聲時,且油清澈見底,煸到這個程度就可以了;

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6. 將辣椒絲、香芹段倒入鍋中翻炒;

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7. 根據口味撒少許量,倒少許醬油;

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8. 翻拌均勻,出鍋。

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-----【蘋果私房話】-----

1. 泥鰍幹有腥味,所以一定要用辣味來壓一下才好吃,辣椒用量隨口味來調整;

2. 泥鰍幹一定要煸透煸煎才好吃,剩下的泥鰍幹密封保存,防止變幹變硬。

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“用愛製作美食,用心記錄美好;用簡單的做法,呈現食材的醇正味道”。我是Meggy跳舞的蘋果,曾經是一名英語老師,現在是為愛下廚房的家庭煮婦。在和油鹽醬醋打交道的日子裡,心也變得越發溫柔,也愈發感到“陪伴”才是世間最美好、最重要的。

#4月吃什麼##吃在北京#


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