四月就要過去了,這幾天雖然很冷,但是相信穿短袖長裙的日子就快要到了,減肥迫在眉睫。
今天比較忙,沒有喝足夠的水,也沒有排便,體重又變高了,可見喝水、排毒對減肥多麼重要。
早起一杯檸檬溫開水
早餐
午餐
晚餐:雞胸肉飽腹感很強,晚上基本不餓,但是還是想吃點東西
餐後水果,芒果買了快半個月了,要趕緊吃掉,先來倆。
2021-04-03 07:12:11 佚名
四月就要過去了,這幾天雖然很冷,但是相信穿短袖長裙的日子就快要到了,減肥迫在眉睫。
今天比較忙,沒有喝足夠的水,也沒有排便,體重又變高了,可見喝水、排毒對減肥多麼重要。
早起一杯檸檬溫開水
早餐
午餐
晚餐:雞胸肉飽腹感很強,晚上基本不餓,但是還是想吃點東西
餐後水果,芒果買了快半個月了,要趕緊吃掉,先來倆。