四月不减肥,五月徒伤悲。

四月就要过去了,这几天虽然很冷,但是相信穿短袖长裙的日子就快要到了,减肥迫在眉睫。

今天比较忙,没有喝足够的水,也没有排便,体重又变高了,可见喝水、排毒对减肥多么重要。

四月不减肥,五月徒伤悲。

早起一杯柠檬温开水

四月不减肥,五月徒伤悲。

早餐

四月不减肥,五月徒伤悲。

午餐

四月不减肥,五月徒伤悲。

晚餐:鸡胸肉饱腹感很强,晚上基本不饿,但是还是想吃点东西

四月不减肥,五月徒伤悲。

餐后水果,芒果买了快半个月了,要赶紧吃掉,先来俩。

四月不减肥,五月徒伤悲。



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