四月就要过去了,这几天虽然很冷,但是相信穿短袖长裙的日子就快要到了,减肥迫在眉睫。
今天比较忙,没有喝足够的水,也没有排便,体重又变高了,可见喝水、排毒对减肥多么重要。
早起一杯柠檬温开水
早餐
午餐
晚餐:鸡胸肉饱腹感很强,晚上基本不饿,但是还是想吃点东西
餐后水果,芒果买了快半个月了,要赶紧吃掉,先来俩。
2021-04-03 07:12:11 佚名
四月就要过去了,这几天虽然很冷,但是相信穿短袖长裙的日子就快要到了,减肥迫在眉睫。
今天比较忙,没有喝足够的水,也没有排便,体重又变高了,可见喝水、排毒对减肥多么重要。
早起一杯柠檬温开水
早餐
午餐
晚餐:鸡胸肉饱腹感很强,晚上基本不饿,但是还是想吃点东西
餐后水果,芒果买了快半个月了,要赶紧吃掉,先来俩。