照烧鸡腿饭，好吃的尖叫

大家好，我是老K，今天跟大家分享的是照烧鸡腿饭，总在外面吃总觉得不健康，今天我就给她做了一份豪华版鸡腿饭，被分分钟秒光了，看来特别好吃，所以分享给大家。

用料 鸡腿2只，西蓝花6只，胡萝卜8片

哇❗️比外卖好吃百倍的照烧鸡腿饭，一学就会的做法

来一块吗？

1. 1️⃣腌制鸡腿肉鸡腿肉去骨去油➕少许盐➕半勺黑胡椒粉➕1勺料酒➕1勺食用油翻拌均匀腌制20分钟。
2. 2️⃣调照烧汁2勺料酒➕2勺生抽➕1勺老抽➕1勺蚝油➕1勺蜂蜜✅搅拌均匀备用。
3. 3️⃣西蓝花和胡萝卜片焯水捞出备用，锅热刷一层油把带有鸡皮的一面朝下盖上锅盖小火煎，再翻面继续煎，煎至两面金黄淋上照烧汁和薄薄的水淀粉多翻面几次❗️❗️❗️盖上盖子小火焖6分钟入味。
4. 盛上米饭，放上蔬菜和鸡腿肉，再浇上照烧汁美美的享用吧。
5. 秒杀一切，太好吃了。