女性一旦怀孕，出于母爱的基础，她们的生活将发生巨大的变化。
第一，她们比以前更注意饮食。
平常喜欢吃的一些垃圾食品，此时可能开始节制了，
因为这些食品可能会影响胎儿的发育。
平时熬夜的习惯在这个时候也会受到限制，
因为熬夜会影响宝宝的成长和健康。
你所做的每一个决定都可以最大化，并有助于宝宝的发育。
可是即使孕妇在日常生活中更加小心，也难免有一些胎儿在发育过程中出现问题。
例如，宫内缺氧，一个致命的词，让许多怀孕准妈妈担心。
我们都要了解孕期缺氧的表现！
孕期缺氧最直观的表现就是胎动异常
宫内缺氧通常在孕后期发生，
因为孕后期的宝宝，发育得比较大，
在肚子里的活动也会受到限制。
特别是到了临产前一个月，这个时候由于胎儿的体积较大，
羊水也会因为胎儿的身体各项指标原因出现羊水减少的情况，
所以更容易出现宫内缺氧的情况发生。
但是在出现宫内缺氧时，胎儿的胎动会发生异常变化。
突然的胎动频繁或者是无胎动情况，这都可能是预示着宝宝不舒服了，
此刻准妈妈就要注意了，孕期缺氧最初表现为胎动频繁，继而转弱及次数减少，进而消失。
胎动减弱是胎儿窘迫的重要指标，每日检测胎动可预知胎儿的安危。
正常的胎动每小时约3-5次， 如果感觉过频或过慢应该去检查一下是否有缺氧情况。
孕妇缺氧的注意事项
相信很多人都知道孕妇缺氧，就需要用吸氧的方法来补救。
但是你知道孕妇缺氧的注意事项有哪些吗？
怀孕期间，准妈妈可以通过胎动监测来初步判断胎儿供氧情况。“引起胎儿缺氧的原因非常多，孕妇若发现胎动不正常时，应及时到医院检查。”
胎动情况能初步判断胎儿是否缺氧，准妈妈一定要对胎动情况了如指掌。
在家时可以自行监测胎动，若发现胎动异常时，应及时到医院检查。
若发现胎动不正常时，准妈妈在家进行安慰性吸氧，而使得胎儿宫内窘迫的各种原因未解决，延误治疗的时间，这样是很危险的。
现如今城市空气质量下降，准妈妈最好减少去公共场合，
如果有时间，可以去公园里散散步，通过呼吸新鲜空气中的氧气，不仅有益于孕妇的身心健康，对胎儿的正常发育也具有很好的作用。
吸氧能提高孕妇血氧含量，从而提高胎儿血中氧含量，
自34周后孕妇可以去医院做胎心监护，若发现胎心偏快即超过160次/分钟或胎心偏慢低于120次/分钟时，在医生的指导下可以通过吸氧来缓解胎儿的这种缺氧情况。
另外，贫血或心肺功能不好的准妈妈也可以通过吸氧来做辅助治疗，但在吸氧时间上有严格控制，一般每次在半小时左右，最多持续一周。
但是吸氧不是万能，孕妇也不能盲目地吸氧，而且吸氧吸得越多越好的观点是非常错误的，
吸氧过多会刺激胎盘血管，可能会影响胎儿的正常生长。
若是胎儿存在脐带梗塞、过度扭曲及胎盘功能不全等引起的缺氧时，光靠吸氧是不能从根本上解决问题的，
这时主要还是要靠其它方式进行治疗，绝不可以盲目地进行吸氧。
孕妇若要吸氧，要去医院检查之后再由医生给出建议。
