大家好，我是一名準媽媽，趁著產假來整理回顧一下自己生育過程的點點滴滴，給同路者提供一些參考。
1、妊娠前期
測出懷孕後，我高興了兩天，接著各種擔憂就情不自禁的湧上來。
首先，擔心輻射的影響。
懷孕之前由於換了工作，做了入職體檢，當時要做X光檢查。為了備孕我每年體檢有關這項都沒有做，不想就是這麼巧合，算算時間大概是孕前2個月。畢竟，官方的回答都是照過X光要至少6個月後才適合懷孕。那我這個不是很危險？難道會是畸形兒？去翻閱了一些專業答案：美國放射協會和婦產協會的數據顯示，孕婦接受單次胸部X線檢查，胎兒受到的照射劑量為0.02–0.07毫rad。但只有高於5000毫rad才會造成胎兒損傷。
針對這個問題，我特意問了醫生，她說沒有影響。所以有類似情況的不用擔心。至於做了CT這些，可能輻射大點，但是也不定就意味著危險，所以在備孕期建議還是等等看。
然後，擔心是不是宮外孕。
各式論壇內容翻了個底朝天，結果就是看得越多越恐怖。根據官方的正常妊娠期間血HCG水平如下：
但一般確定懷孕後，醫生都要求七週後再去確認是否是宮外孕等，主要太早胚胎沒有發育好，儀器測不出來。所以等待的這七週是比較考驗人的。如果想獲得跟上表一樣的數據，那就得隔一週去抽一次血，這樣做是否有必要值得待定。我是選擇用試紙來間接參考：按理參考線的深度會隨著hcg值得升高而加深。開始幾天還是能看到變化的，突然連續幾天試紙的深度就不再變化，慌了一下，瞭解後才知道：hcg值超過一定程度試紙將測不出來，甚至會變淺。
本來打算7周才去醫院的，但是第6周突然拉肚子。本來不想去醫院的，耐不住先生說鬧肚子不是小事，為安全起見就去了。做的是陰超，相對比較直觀點。結果比較意外，宮內孕和胎心了，就是太小沒有太多補充內容。然後醫生又開了些藥。針對這個拉肚子的影響，我特意問了醫生，醫生回答：胚胎沒有那麼脆弱的，如果真的掉了也是說明自身不太好。如果你有同種問題，可以重視但不必驚慌。
這裡給姐妹們一點建議，如果能連續掛一個專家號是最好的，你的治療是連續的，但是大部分時候我們都只能掛普通號，然後像一個流水作業似的，所以不能完全指望醫生對你多用心。適當積累點常識還是有備無患的。比如吃孕酮藥，要注意連續，就算後期不吃也要慢慢減量等待。至於宮內宮外問題，擔心免不了，但不用過於緊張，其實大部分人都是沒有問題的。只是少部分人有這種問題，然後堆積在一起，就顯得特別嚴重。相信我們的運氣都會很棒。
接著，就是NT檢查了。
迎面而來的不是這個NT結果好不好做，而是這個檢查一般具有時間有效性11周-13周之間。之前做試管雖然沒做成，但是覺得那裡檢查很方便，而且離家近就一直在那裡做檢查。結果，醫生開了NT檢查單，讓我預約，給的答覆是：已經排不上了，最近的已經排到兩個月後了。這麼誇張？我又去另一個三甲醫院，同樣告知排不上了。淚奔。難道不做？這可是用來篩查唐氏的重要手段啊，而且NT結合早唐準確率是比較高的。
最後還是找了好幾個醫院才預約上了NT檢查。檢查時因為是本地戶口沒有收費。如果你有當地的戶口，可以去街道處詢問，不僅可以做免費的婚前檢查，有些還發葉酸片，還可以做孕前檢查，最主要做了婚前檢查，可能還可以領錢。我就領了200元。
到這裡基本跟著醫生囑咐，定期檢查下胎心和吃鈣片等就好。
2、妊娠中前期
相對比較平和舒服的階段，既沒有早期激素的不適應感，也沒有後期那種笨重感，不注意會忘記自己是個孕婦。
這個階段，12周左右可以考慮去建檔，具體流程可以先網上找找相關醫院的信息，不怕麻煩就先去醫院踩個點。一般前臺護士幫忙做這個的。
對了，建檔完成後就可以考慮預約四維這些檢查了。四維是22周左右，醫生會幫你算好的。建議早點去，因為晚了，可能適合你的時間段就沒有，相對會比較被動。如果真出現也不用擔心，可以問問醫生，他們一般會有合作的其他醫院，費用方面相對會貴些。你會疑惑為啥做些檢查要這麼困難，主要醫生一天時間是有限的，做三維或四維時，有些媽媽可能要做好幾次才成功。
這個期間或之前可以把生育險辦了，這樣會有幾次免費的檢查。
一般準生證明就在所在戶口街道處，帶上身份證和戶口本（原件），以前要複印件，現在有的小區不需要，還有能證明你懷孕的證明資料。另外還涉及一個東西孕婦營養手冊。一般是在戶口街道對應的社區醫院，拿上準生證明和一些檢查報告（你懷孕以來的都可以帶上）。這個我辦了，但是好像沒用上，還定期被電話詢問。現在三甲醫院都不能打預防針了，都是在社區醫院打，醫生是說打預防針需要，所以如果方便就都辦了。
除此之外，在飲食方面多吃點高蛋白，少吃點米飯麵條這些高澱粉的。我就是特別愛吃麵條，結果吃的很多，導致肉都長到自己身上去了。
3、妊娠中後期
這個階段主要關注的檢查項目就是唐篩和三維/四維的檢查了。
政府提供的免費檢查是NT檢查、早唐和中唐。一般NT結合早唐的準確率已經比較高，中唐其實都可以不做的，但是我建檔醫院要求必須做，所以根據實際情況。
一般年紀不超過35歲做這個就可以了。我自己就只做了這種，沒有做無創和羊穿。目前無創被宣傳的檢測率99%，很顯然是高估了。它的理論是嬰兒身體的有些分子會遊離到母親的血液，這樣就可以在不傷害胎兒的情況下來檢查。很完美。但是這種遊離出來的分子濃度如果很小呢，或者有些特別的分子就是沒有分散出來呢，那不就檢查不出來了。所以，無創依然是一種概率方式。概率90%和80%其實對於個體是沒有意義的，你如果中招就是100%。有不少人無創低風險依然生出唐寶寶。無創一般都是第三方機構，而且還有保險，萬一檢查出錯還可以理賠。如果檢查高危，必須複檢時，建議羊穿，這是確診。有一定風險，可風險很低很低。但不排除有些醫生會先建議你先去做無創。
其他的檢查跟著醫生的步驟走就行了，如果有問題，醫生會告訴你的。
這個階段相對沒有大起大落，是過得比較快的。就是偶爾會擔心胎停什麼的，事後證明如果胚胎本身是健康的，這些問題一般都不會發生。我自己中期出現陰道炎，也沒有特別處理。
從理論上，當然什麼都符合要求最好，但是人不是機器，活了幾十年多少都有點小問題，而一次成功的孕育不是媽媽一個人的努力還有寶寶自己的努力。所以，我們要給予自己信心，給予寶寶信心。
4、妊娠後期
相對緊張度提高了一些。定期的B超檢查，注意羊水。我的羊水量一般，剛好趕上夏天，每天都是補個椰子水，羊水量保持正常水平。
胎監的頻率會提高，一般都是兩週一次，只是34周以後變成一週一次。胎監這個建議選擇寶寶相對有運動的點，不要是睡覺或者太活躍的時候。一般是心跳頻率120-160之間視為合格。
標準的圖像要求有波峰波谷。如果寶寶在睡覺，基本線就很平，沒有大波浪，一般視為不合格；如果寶寶太活躍，波峰值超過峰值，又可能考慮缺氧不符合要求。弄不好還要你去吸氧。建議一次可以讓醫生多開點胎監單子，一次不符合要求，重新排隊還可以再測一次。不要跟別人的圖像對比，有的寶寶就是不愛動，有的寶寶動的停不下來。
如果在監測過程中真出現醫生認為的嚴重情況，可以考慮掛急診B超。前面說一般做B超是要預約的，當醫生給你開了急診單子時，你可以插隊。整體來講，跟著醫生的步驟走。有的時候如果不放心，也可以跟醫生提你的想法和要求。
我39周定期去做胎監，不想醫生看完報告告訴我乾脆直接催產。嚇懵了。原因是之前B超的結果顯示胎兒發育生長緩慢。那問題來了，為什麼之前的醫生又說正常呢，說明同樣一個醫院不同醫生的水平也是不同的。事實證明後面醫生說的對。一般我們只看頭圍的長度，後面醫生還看了腰圍，然後給了判斷，她怕自己出錯還專門去請教了她的老師，很負責，也說明我運氣不算太差。所以，如果可以，大家努力掛專家號吧，弄好鬧鐘，開搶，搶不搶得到看緣分。
5、妊娠
心裡慌的一匹，然後就辦了住院手續，啥都沒帶。問題是買的那些東西感覺很多也沒有用上，有必要回頭再補份待產包。
催產過程稀泥糊塗的，做皮試然後給我塞了個球，太難受了，然後就等到第二天，宮頸軟化。我還比較幸運，宮頸條件不錯，軟化的可以，所以不用再受一次罪。等著宮縮。那麼多次生產課，就只聽了一節呼吸法：用鼻子吸氣，用嘴吐出。
反正我那醫院隔段時間會測宮縮和胎心，然後還給你吸氧，別人都說痛的叫，我是痛的嘴不想張開，感覺那種環境下，身體還是可以承受的。我就等著宮口開到兩指能打個無痛。
等到開到兩指被送進產房，想著趕緊打無痛。結果醫生說，根據我的胎監情況不適合打，繼續堅持下，總之就是不給打，說著麻藥會對胎兒造成影響。當時我旁邊有個媽媽她是打了，結果是爽了一時，因為白天打的，到晚上還沒有開全，麻藥又過了。我心心念再堅持下就可以打了。結果醫生一摸宮口開全了，用力吧，可以生了。醫生說了技巧，我還比較會用力，就完全想象著要拉出便便。宮縮一來就用力，這點沒打麻藥會在宮縮方面更有力，生小孩也會更快。
終於，某一瞬間，感覺一陣輕鬆，接著小孩的哭聲就傳來了。
無法想象，我這樣害怕的人，竟然順產完成。沒生之前，我想了很多種情形，沒想到就這樣莫名其妙的生完了。
那一刻，我的感受是：生孩子也不是很恐怖啊。
