黄淑辰
半个月前，因为疫情的原因，我所在的公司订单接不上，老板为了自救，进行了裁员。我自认为自己工作认真负责，从来没有出过错，与同事相处关系融洽，经常因为业绩而受到外贸公司负责人的表扬，应该不在裁员之内，而那些经常上班迟到，吊儿郎当，经常缺勤的人，应该是在裁员之中才对，可是结果下来，我错了，我被裁掉了。那时候我的挫折感特重，常怀疑自己的工作能力，感觉自己工作多年，一事无成。
那些工作能力，学习能力，学历都不如自己的人，却能在公司混得若鱼于得水，与部门主管花天酒地，因为占位正确，大树底下好乘凉，他们努力的方向是对的。而我自己又不喜欢这种生活模式，所以被淘汰了。这样的工作圈子也不利于自己的发展，明白这个道理后，我的心释然了。
现在我找到了自己努力的方向，并制定计划，正在一步一个脚印的按自己的计划前行，慢慢的我已经度过了自我怀疑那个阶段。希望我的经历能够帮助大家，感谢关注。
元宝妈妈的育儿记
冰消雪融，水落石出。
首先，先确定自我怀疑的正确性。
如果自我怀疑的正确，那么就思考应当改正的我是目标还是方法。
如果自我怀疑的不对，那么要控制处挫败感，因为那应该是正在成功路上的合理挫折，要知道人生道路本来就不是一帆风顺的。
第二，在解决完怀疑本身之后，我们要做的就是尽快缩短这个时间。
建议可以从内外来处理。
内部来说：
1、要锻炼自我的意志，通过锻炼和一些持之以恒的事情的进行，让自己心中对于如何面对挫折有一定的处理方法。
2、找到合理的书籍，通过类比和对比自我找到能够提高速度和效率的方法，减少不必要的时间和资源输出损耗。
外部来说：尽可能的适应外部环境，保留自己的某些过于激进的想法，所谓外圆内方的圆融便是如此。
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