孩子的身高一直是家长非常关心的一个问题，如果孩子能有一个看起来非常匀称的身高和身材，他们的整体颜值也会被提高许多，现如今，随着人们生活水平的提高，孩子在发育阶段的营养也得到了保障，所以现在的孩子也会比以前的孩子更高，身高会对一个人的生活和工作产生很多影响，所以每个人都想让自己或者自己的孩子长得更高。
说起姚明相信大家都不陌生，他是我国著名的篮球运动员，在他事业的巅峰时期，甚至碾压了很多NBA巨星。姚明的职业生涯里一共入围7次“NBA全明星”，要知道我们国家的篮球相较于某些国家一直比较落后，姚明的出现可以说是完全改变了外国人对于我国人民的看法，有不少孩子也被姚明影响，爱上了篮球运动。
人的一生中很难一直闪耀，姚明也不例外，在2011年的时候，他宣布退役，人们以为这一代巨星就要就此销声匿迹，不过姚明却并不认为职业结束意味着人生结束，在退役之后，他投身于公益事业，继续为社会发光发热。这时姚明的生活也逐渐进入到大众视野，姚明的妻子和他一样，也是位篮球运动员，在结婚后，两人生下了一个女儿，起名为姚沁蕾，从这一家人的生活照中可以看出，两人的孩子也继承了父母的优秀基因，也拥有一个大高个。
在姚沁蕾三岁的时候，身高就已经达到了1米1，在同龄人里可以算是最顶级的身高。随着年龄的增长，姚沁蕾的身高也在一路飙升，现在10岁的她身高已经达到了1米67，这应该是一个成年女性的正常身高。
在之前的采访中，姚明和妻子也曾讨论到关于女儿身高的问题，声称女儿的身高增长速度也是在意料之中，姚沁蕾和自己的父母一样，也非常热爱篮球，不过这并不代表她以后也会选择篮球这一事业，但不管女儿以后会选择哪条路，姚明和妻子表示都会支持。对此，网友们都发表了自己的观点：
●这个孩子也太高了吧！才10岁就接近一米七了，这要是等到成人之后还了得，我到现在已经活了30年，竟然还没有一个孩子高。
●现在的孩子即便父母并不是很高，身高也不会比同龄人差多少，我觉得现在更能影响孩子身高的不再是基因而是成长的环境。
我们都知道，决定身高的因素有两个，基因和成长环境，如果夫妻俩身高并不是很高，那么孩子也可能会受到基因的影响。对此，家长就要通过后天的成长环境来改善孩子的身高。
想让孩子长高，家长应该注意这几个方面
①饮食
民以食为天，人们的发育和生命特征的维持都离不开饮食，对于孩子们来说，饮食的选择尤为关键，现在不少城市里有各种各样的小吃店，里面售卖的食物虽然非常美味，不过这并不适合正在发育时期的孩子们，暂且不说营养是否均衡，一些地方连最基本的食品卫生安全都无法得到保障。所以，家长们尽量自己在家给孩子做饭。
②作息习惯
在孩子发育的关键时期，他们的身高每天都会发生变化。在这时，家长应该帮助孩子养成正常的作息习惯，最晚要在10点半左右睡觉，因为在凌晨12点到2点这段时间里，孩子的骨骼会逐渐发育，如果作息紊乱会影响孩子正常发育。
③体育锻炼
孩子生来就是好动的，只不过现如今繁忙的学业，让他们不得不每天坐在书桌前，这会对孩子的正常发育产生不利影响，家长在休息日的时候，可以带着孩子出去逛逛，不仅能放松身心，同时也能锻炼身体。
总之，孩子的身高只能决定自己在别人心中的第一印象，一个高大的形象并不是只看表面，只有综合素质全面提高，才能让别人给自己留下好印象。
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